肚子大就左右垫脚，15天赶走大肚子，主要瘦得都是内脏脂肪

2026-05-13 20:19:11 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

眼含热泪！林诗栋激动拥抱王皓，跳上球桌手指胸前国旗庆祝

 重播
声明：内容由AI生成
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7688粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
坚持一个月的左右提膝，从160瘦到100斤，瘦得都是内脏脂肪 01:40 坚持一个月的左右提膝，从160瘦到100斤，瘦得都是内脏脂肪
我坚持左右踩脚，15天赶走大肚子，从135瘦到95斤，跑步好 01:40 我坚持左右踩脚，15天赶走大肚子，从135瘦到95斤，跑步好
肚子大就踮脚步，15天赶走大肚子，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:55 肚子大就踮脚步，15天赶走大肚子，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
我坚持后踢脚，赶走三高稳了血糖，从160瘦到100，比跑步好 02:20 我坚持后踢脚，赶走三高稳了血糖，从160瘦到100，比跑步好
小伙坚持一个月的笨猪跳，从173掉到146，瘦的都是内脏脂肪 02:01 小伙坚持一个月的笨猪跳，从173掉到146，瘦的都是内脏脂肪
每天坚持单踼脚30次，半个月人就瘦一圈，最胖132现在102 01:40 每天坚持单踼脚30次，半个月人就瘦一圈，最胖132现在102
踢腿下蹲100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚 02:00 踢腿下蹲100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚
肚子大不要怕，每天坚持后踢腿跳100次，专瘦大肚子和腰上赘肉 01:36 肚子大不要怕，每天坚持后踢腿跳100次，专瘦大肚子和腰上赘肉
太神奇了，提膝下压我只练了12天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 02:00 太神奇了，提膝下压我只练了12天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版