肚子大就左右踢脚，15天赶走大肚子，从135瘦95，比跑步好

2026-04-19 16:34:43 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

男子采蘑菇发现五步蛇离自己5米，盘缩落叶中和环境“融为一体”

 重播
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7625粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
踮脚甩手100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 02:10 踮脚甩手100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
“踮脚步”100次，我就练了11天，打通全身堵，内脏脂肪没了 01:50 “踮脚步”100次，我就练了11天，打通全身堵，内脏脂肪没了
下蹲打球100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚 01:40 下蹲打球100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚
左右换脚100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:51 左右换脚100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
左右踮脚100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 02:03 左右踮脚100次，我就练了11天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
在外跑步不如在家左右摆脚，12天赶走大肚子，打通全身堵塞 01:40 在外跑步不如在家左右摆脚，12天赶走大肚子，打通全身堵塞
肚子大就左右踩脚，12天赶走大肚子，打通全身堵，内脏脂肪没了 02:00 肚子大就左右踩脚，12天赶走大肚子，打通全身堵，内脏脂肪没了
我坚持左右换脚，换掉三高稳血糖，从163瘦到138，比跑步好 01:30 我坚持左右换脚，换掉三高稳血糖，从163瘦到138，比跑步好
太神奇了，左右走步我只练了13天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 02:00 太神奇了，左右走步我只练了13天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版