太神奇了，左右踩凳我就练了15天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了

2026-03-22 11:18:40 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

狗狗走丢半月自己找回店，主人抱起喜极而泣，狗子开心到转圈撒娇

 重播
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7531粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
太神奇了，左右垫脚我就练了12天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:45 太神奇了，左右垫脚我就练了12天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
甩手功100次，我就练了11天，打通全身堵塞，甩掉一身毛病 01:52 甩手功100次，我就练了11天，打通全身堵塞，甩掉一身毛病
小伙坚持一个月的左右换脚，从172掉到138，不伤膝比跑步好 01:50 小伙坚持一个月的左右换脚，从172掉到138，不伤膝比跑步好
深蹲转体100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚 02:08 深蹲转体100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚
不想跑步就胯下击掌，瘦的是内脏脂肪，每天200下，大肚腩没了 02:14 不想跑步就胯下击掌，瘦的是内脏脂肪，每天200下，大肚腩没了
神奇！晨起“踮脚甩手”200次，我就练了15天，打通全身堵塞 02:20 神奇！晨起“踮脚甩手”200次，我就练了15天，打通全身堵塞
每天坚持高抬腿50下消灭大肚子，从180到140，变易瘦体质 02:08 每天坚持高抬腿50下消灭大肚子，从180到140，变易瘦体质
“深蹲踢腿”100次，我就练了11天，打通全身堵塞 02:02 “深蹲踢腿”100次，我就练了11天，打通全身堵塞
不想跑步就在家左右踮脚，从171掉到143，瘦的都是内脏脂肪 01:45 不想跑步就在家左右踮脚，从171掉到143，瘦的都是内脏脂肪
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版