小伙坚持一个月的开合跳，从135掉到102，瘦的都是内脏脂肪

2026-03-07 15:52:01 文仔健身操 广西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

莲花汽车CEO吐槽新能源车车顶雷达突兀

 重播
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7490粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
太神奇了，左右踩脚我就练了30天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:26 太神奇了，左右踩脚我就练了30天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
太神奇了，后踢脚我就练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:40 太神奇了，后踢脚我就练了20天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
太神奇了，流氓跑我只练了20天，打通全身堵塞，大肚腩没有了 01:50 太神奇了，流氓跑我只练了20天，打通全身堵塞，大肚腩没有了
“胯下击掌”100次，我就练了10天，打通全身堵，大肚腩消失 01:56 “胯下击掌”100次，我就练了10天，打通全身堵，大肚腩消失
我坚持后踢脚，踢掉三高稳血糖，从原来135瘦到93，比跑步好 01:46 我坚持后踢脚，踢掉三高稳血糖，从原来135瘦到93，比跑步好
“单踢脚”100次，我就练10天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚 01:34 “单踢脚”100次，我就练10天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚
坚持左右点脚，赶走三高稳血糖，从原来135瘦到95，比跑步好 01:45 坚持左右点脚，赶走三高稳血糖，从原来135瘦到95，比跑步好
太神奇了，左右跺脚我只练了13天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:45 太神奇了，左右跺脚我只练了13天，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
坚持一个月的左走步，瘦的是内脏脂肪，每天200下，大肚子没了 01:20 坚持一个月的左走步，瘦的是内脏脂肪，每天200下，大肚子没了
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版