“左右弹脚”100次，我就练了11天，打通全身堵塞

2026-01-29 20:57:55 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

北约秘书长：如果认为欧盟或整个欧洲能在没有美国的情况下保卫自己，那就继续做梦吧

 重播
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7372粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
肚子大就踮脚扩胸，12天赶走大肚子，瘦的内脏脂肪，肚子变平了 01:50 肚子大就踮脚扩胸，12天赶走大肚子，瘦的内脏脂肪，肚子变平了
早上空腹练左右踩脚100次，我就练了9天瘦6斤，打通全身堵塞 01:35 早上空腹练左右踩脚100次，我就练了9天瘦6斤，打通全身堵塞
肚子大就练左跑脚，坚持一个月，8天瘦5~8斤，赘肉终于没有了 01:38 肚子大就练左跑脚，坚持一个月，8天瘦5~8斤，赘肉终于没有了
每天踮脚摆手100次，坚持15天让你经络上下畅通，身体特舒服 01:50 每天踮脚摆手100次，坚持15天让你经络上下畅通，身体特舒服
太神奇了，左右抬腿我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞 01:41 太神奇了，左右抬腿我只练了15天，内脏脂肪没了，打通全身堵塞
“笨猪跳”100次，我就练了11天，打通全身堵塞 01:41 “笨猪跳”100次，我就练了11天，打通全身堵塞
我坚持踮脚拍掌，赶走三高稳血糖，从168瘦到137，比跑步好 01:46 我坚持踮脚拍掌，赶走三高稳血糖，从168瘦到137，比跑步好
肚子大就左抬脚，15天赶走大肚子，打通全身堵塞，内脏脂肪没了 01:51 肚子大就左抬脚，15天赶走大肚子，打通全身堵塞，内脏脂肪没了
“深蹲踢脚”100次，我就练了11天，打通全身堵塞 01:45 “深蹲踢脚”100次，我就练了11天，打通全身堵塞
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版