坚持一个月的左右踩脚，从135瘦到100斤，瘦的都是内脏脂肪

2026-07-18 16:17:06 文仔健身操 广东 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

西班牙夺冠后，亚马弟叫着亚马尔的名字奔向哥哥求抱抱，网友：西班牙队最可爱的吉祥物

 重播
声明：内容由AI生成
文仔健身操的头像
incentive-icons
文仔健身操
7799粉丝 本人说话不清楚，热爱健身分享
小伙坚持一个月的后摸脚，从160掉到100，瘦的都是内脏脂肪 02:05 小伙坚持一个月的后摸脚，从160掉到100，瘦的都是内脏脂肪
肚子大就左右摆脚，13天赶走大肚子，主要瘦的都是内脏脂肪 01:54 肚子大就左右摆脚，13天赶走大肚子，主要瘦的都是内脏脂肪
坚持这样原地流氓步30天，暴瘦全身，跳着跳着就瘦了 01:40 坚持这样原地流氓步30天，暴瘦全身，跳着跳着就瘦了
坚持一个月的兔子跳，从原来136瘦到95斤，瘦的都是内脏脂肪 02:00 坚持一个月的兔子跳，从原来136瘦到95斤，瘦的都是内脏脂肪
肚子大就笨猪跳，9天赶走大肚腩，主要瘦的都是内脏脂肪 01:40 肚子大就笨猪跳，9天赶走大肚腩，主要瘦的都是内脏脂肪
早上空腹左右踮脚100秒，再胖人也能瘦，肚子变平了，腿变细 01:36 早上空腹左右踮脚100秒，再胖人也能瘦，肚子变平了，腿变细
太神奇了，左右走步我只练了15天，打通全身堵塞，大肚子没了 01:25 太神奇了，左右走步我只练了15天，打通全身堵塞，大肚子没了
单摆腿100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚 01:55 单摆腿100次，我就练了11天，打通全身堵塞，下肢力量爆棚
坚持了一个月的鸭子摆臂，从160掉到100，瘦的都是内脏脂肪 01:50 坚持了一个月的鸭子摆臂，从160掉到100，瘦的都是内脏脂肪
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版