超强瘦背坚持练7天，提升气质，美化肩背颈

2025-05-29 19:35:00 努力提升自己 福建 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

北约秘书长：如果认为欧盟或整个欧洲能在没有美国的情况下保卫自己，那就继续做梦吧

 重播
声明：个人原创，仅供参考
努力提升自己的头像
努力提升自己
381粉丝 每日分享健身视频
每天跟练5遍，练出少女背，肩膀脖子也舒服了 03:13 每天跟练5遍，练出少女背，肩膀脖子也舒服了
瑜伽拉伸超瘦腿，每天睡前拉伸一组，效果超绝 02:46 瑜伽拉伸超瘦腿，每天睡前拉伸一组，效果超绝
年轻在背气质在肩，每天5遍，7天打造少女背 03:17 年轻在背气质在肩，每天5遍，7天打造少女背
3个动作每天跟练，轻松提升气质，保持年轻态 02:26 3个动作每天跟练，轻松提升气质，保持年轻态
7个动作巨开肩薄背，坚持练15天，气质大提升 02:56 7个动作巨开肩薄背，坚持练15天，气质大提升
舒缓肩颈酸胀，拉伸修长天鹅颈，整个人都轻松了 02:02 舒缓肩颈酸胀，拉伸修长天鹅颈，整个人都轻松了
开肩美背的很简单，每天一首歌，坚持一个月背薄了 02:52 开肩美背的很简单，每天一首歌，坚持一个月背薄了
3个动作每天坚持练，每天100下，越练越有气质 00:38 3个动作每天坚持练，每天100下，越练越有气质
背厚斜方肌大，每天练5遍，越练越纤薄 03:58 背厚斜方肌大，每天练5遍，越练越纤薄
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版