古法健身的10个黄金动作，暴汗效果不输跳操！

2025-06-25 07:29:39 街健醉翁 浙江 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

我国240吨级大推力航天发动机200秒试车成功

 重播
声明：个人原创，仅供参考
街健醉翁的头像
incentive-icons
街健醉翁
82粉丝 体育职业技能健身教练（新国职），每天分享健身心得，健身10余年，倡导健康自然！
落日余晖下，一起玩个倒立吧！ 00:21 落日余晖下，一起玩个倒立吧！
健腹轮界的天花板，到底有多惊艳？ 01:44 健腹轮界的天花板，到底有多惊艳？
卷腹机的正确用法，你练对了吗？ 00:28 卷腹机的正确用法，你练对了吗？
手倒立训练技巧推荐，还练不会就回家写检讨吧！ 00:38 手倒立训练技巧推荐，还练不会就回家写检讨吧！
4种常见悬挂卷腹动作，原来细微变化训练效果却大不同！ 00:20 4种常见悬挂卷腹动作，原来细微变化训练效果却大不同！
居家健身，如何解决一种器械练遍全身的难题？ 00:58 居家健身，如何解决一种器械练遍全身的难题？
呼啦圈怎么选？30秒教会你！ 00:44 呼啦圈怎么选？30秒教会你！
爬双杆和爬单杆，哪个更难？ 00:22 爬双杆和爬单杆，哪个更难？
四合一多功能健身器械，到底是哪四种器械的组合？ 00:43 四合一多功能健身器械，到底是哪四种器械的组合？
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版