在志成中学体育场晨跑

2026-08-22 11:25:01 谍影跑步 安徽 举报
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谍影跑步
2粉丝 我是谍影跑步，65岁，跑步九年，主要以控心率慢跑为主，介绍分享跑步经验。
十公里打卡 00:07 十公里打卡
65岁大爷巡航14公里心率才116 00:06 65岁大爷巡航14公里心率才116
65岁9年控心率无伤晨跑，12公里巡航6'07''心率108 00:06 65岁9年控心率无伤晨跑，12公里巡航6'07''心率108
65岁大爷晨跑配速5'47''心率118。 00:07 65岁大爷晨跑配速5'47''心率118。
65岁跑步9年，今控心率9公里心率119。 00:07 65岁跑步9年，今控心率9公里心率119。
控心率已经跑到65岁了，今天10公里心率才115。 00:07 控心率已经跑到65岁了，今天10公里心率才115。
65岁9年坚持控心率晨跑，今10公里心率116。 00:07 65岁9年坚持控心率晨跑，今10公里心率116。
65岁控心率晨跑，还跑的轻松舒适！ 00:09 65岁控心率晨跑，还跑的轻松舒适！
65岁大爷晨跑打卡，控心率还跑的这么丝滑？ 00:08 65岁大爷晨跑打卡，控心率还跑的这么丝滑？
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