练背没感觉、容易耸肩？多做这个激活训练

2024-05-15 10:56:13 美妞健身课 陕西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

妈妈一只耳机找不到让宝宝帮忙，没想到宝宝还真就给找出来了，网友：这是找对关键人了

0万次播放
 重播
美妞健身课的头像
美妞健身课
4462粉丝 每天更新2个原创健身视频 所属MCN：沐苒思维
仰卧抬腿燃爆你的下腹部，简单动作消除小肚子，来挑战一下自己吧 02:03 仰卧抬腿燃爆你的下腹部，简单动作消除小肚子，来挑战一下自己吧
躺练瘦腰腹，专练下腹，小腹平坦越练越紧致 01:48 躺练瘦腰腹，专练下腹，小腹平坦越练越紧致
绝了！每天4分钟，在床上躺着就能瘦肚子，每天4到6组超酸爽！ 01:35 绝了！每天4分钟，在床上躺着就能瘦肚子，每天4到6组超酸爽！
腹部马甲线核心训练燃烧腹部脂肪 01:45 腹部马甲线核心训练燃烧腹部脂肪
展开躺着就能瘦肚子，只坚持了一个月，小肚子没了，很简单 01:49 展开躺着就能瘦肚子，只坚持了一个月，小肚子没了，很简单
腹部塑形-腹内外斜肌 01:40 腹部塑形-腹内外斜肌
直臂平板支撑的一个小变化，核心力量锻炼效果翻倍 01:32 直臂平板支撑的一个小变化，核心力量锻炼效果翻倍
展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做，坚持练习可以维持腹压 01:26 展开锻炼腹横肌的瑜伽体式，简单易做，坚持练习可以维持腹压
快速打开肩背矫正圆肩驼背增高显瘦有气质 01:45 快速打开肩背矫正圆肩驼背增高显瘦有气质
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版