瑜伽提臀：1组动态练习，每天5分钟瘦腿提臀，坚持几天就见效

2019-12-17 16:47:57 瑜伽天天见 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

太可怕了！据说是吸过后的反应，国外一段很火的视频

19万次播放
 重播
瑜伽天天见的头像
瑜伽天天见
1.1万粉丝 最实用的瑜伽健身教程
睡前拉一拉，消除腰部腹直肌，告别侧腰赘肉、大肚腩 02:39 睡前拉一拉，消除腰部腹直肌，告别侧腰赘肉、大肚腩
在外跑步不如在家跳绳，跳绳100下，10天瘦9斤，瘦的都是顽固脂肪 01:33 在外跑步不如在家跳绳，跳绳100下，10天瘦9斤，瘦的都是顽固脂肪
坚持每天摆腿5分钟，12天消除腿部赘肉，还你大腿缝，亲测有效 01:33 坚持每天摆腿5分钟，12天消除腿部赘肉，还你大腿缝，亲测有效
每天在家锻炼20分钟，降血脂血糖，体重天天降，太方便了 01:48 每天在家锻炼20分钟，降血脂血糖，体重天天降，太方便了
后腿拉伸10分钟，99岁老人坚持30年，双腿矫健，值得借鉴！ 01:59 后腿拉伸10分钟，99岁老人坚持30年，双腿矫健，值得借鉴！
睡前一个长寿功，阳气充足经络通，每天5分钟，腰好腿好睡眠好 02:00 睡前一个长寿功，阳气充足经络通，每天5分钟，腰好腿好睡眠好
孕后盆骨肌修复，每天坚持外扩50下，全面改善漏尿、胯部大问题 01:41 孕后盆骨肌修复，每天坚持外扩50下，全面改善漏尿、胯部大问题
手臂拉伸太有效了，每天坚持5分钟，消除拜拜肉、麒麟臂 01:44 手臂拉伸太有效了，每天坚持5分钟，消除拜拜肉、麒麟臂
后背拉伸太有效果了，每天开肩美背10分钟，提升气质，改善富贵包 01:59 后背拉伸太有效果了，每天开肩美背10分钟，提升气质，改善富贵包
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 广告服务 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报
无障碍浏览 进入关怀版