羽毛球越来越贵，羽毛球拍越来越卷。

2024-07-02 15:30:14 李炳毅 山西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

女子分享洗油壶小妙招，满是油垢的油壶一洗就干净

 重播
声明：个人原创，仅供参考
李炳毅的头像
李炳毅
1.3万粉丝 国家一级羽毛球运动员 所属MCN：汇潮文化
反手吊球打不准的，动作大的，来看看是不是手臂肩膀发力过多 00:43 反手吊球打不准的，动作大的，来看看是不是手臂肩膀发力过多
正手位后场被动球总处理的很着急？ 00:37 正手位后场被动球总处理的很着急？
来看15年小孩哥的灵活性训练， 数一下有多少假动作和鱼跃 00:30 来看15年小孩哥的灵活性训练， 数一下有多少假动作和鱼跃
正手发高远和发网前的击球位置有一些区别，扔球方式也不一样 00:37 正手发高远和发网前的击球位置有一些区别，扔球方式也不一样
谁又中枪了啊？核心很重要，圈起来要考的 00:26 谁又中枪了啊？核心很重要，圈起来要考的
起跳左右脚不换，等于白跳了 00:27 起跳左右脚不换，等于白跳了
这个发力慢放绝对够细节，错误的动作是肩膀大臂为轴 00:34 这个发力慢放绝对够细节，错误的动作是肩膀大臂为轴
改天告诉你三个练习快速转髋的动作，让你的转身蹬跨提高一个台阶 00:35 改天告诉你三个练习快速转髋的动作，让你的转身蹬跨提高一个台阶
剪完了发现还是不够详细，改天再出一些错误动作做对比吧 00:35 剪完了发现还是不够详细，改天再出一些错误动作做对比吧
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2026 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版