一日行万步，运动是良医
步行是当今世界老少咸宜
最具有影响力的运动之一
春天的竹泉村，流水潺潺，翠竹摇曳，古朴的茅草屋舍的如画美景，定让您身心陶醉、流连忘返……
漫步香山湖畔，左边是山寨古韵，右边是绿柳湖畔，体会历史文化与春日美景交融的时光静好、诗情画意。
依约而来的游人们，或闲庭信步，悠然自得，或行色匆匆，健步如飞。时而驻足观赏，时而合影留念，大家欢声笑语，其乐融融，朝气蓬勃。
全民健身，生命不息，行走不止！
带着你的家人，邀请你的朋友，领着你的团队
让我们用时光见证成长，用步伐丈量真情
比赛当天
大家将统一穿上黄、紫、绿、红等各种彩色上衣
展示着大家的朝气蓬勃和团队协作
本次趣味健步行活动
不仅能健步行走，而且沿途超级美！
请看鸟瞰图
红石寨健步行
兼具 趣味性与挑战性
比赛过程中
你会经过蜿蜒崎岖的山路
将会穿越景区的湖畔、山涧、露营区等 沿途美景
最终将在篝火广场集结！
从红石寨北门开走
接着路过沿途的飞瀑楼、表演区和游乐园
经过春暖花开的木屋营区
来到帐篷营区
最后走到终点篝火广场拿个奖！
如果你以为健步行就只是走走路，你就out了。竹泉村·红石寨的健步行可是重重关卡，妙趣横生，步行路线中设有通关游戏，要求全部组员共同参与，成功通关之后才算是完成活动。
到底会有什么样的关卡呢？
处处有惊喜，处处有大奖！
让我们拭目以待……
叫上您的朋友，带上您的家人走进沂南，一起看春暖花开，一起相约竹泉村，走进红石寨。绕过磨盘路，穿过红石巷，忘却了都市的喧嚣与烦躁，体味着那一份逍遥自在，亲情友情在此时拉近……
健步行
4月22日，
大型健康益体活动“趣味健步行”，
邀您走进竹泉村·红石寨，
敬请关注。
健步走是在自然行走的基础上，躯干伸直，收腹、挺胸、抬头，随走步速度的加快而肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面。健步走时，上下肢应协调运动，并配合深而均匀的呼吸。
朋友，出发吧！来红石寨吧，这里春暖花开、生机盎然，
这里暖风和煦、春光灿烂，何不来一场旅行，说走就走！
1.临沂及周边城市热爱户外运动、崇尚健康、快乐生活方式的广大市民，16周岁至60周岁均可报名参与。
2.我们鼓励家庭、私人社团、企业、学校、户外俱乐部、协会组织和媒体组织等组团参加，并组成各自的方阵。
全民健身共享、健康趣味益体，
竹泉村·红石寨趣味健步行，
4月22日等你来！
本文来源：网易旅游山东
责任编辑：
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