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忍住不打喷嚏会怎样?血管破裂 颈部受伤不是闹着玩

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(原标题:Is it dangerous to stifle a sneeze?)

作者 | 过客

出品 | 网易科技《知否》栏目组(公众号:tech_163)

随着天气转冷,打喷嚏这种身体反应可能会在任何地方、任何时候出现。鼻子一痒,你就会瞬间感受到一个震耳欲聋的、分泌唾液而且清理鼻子的大喷嚏,有时甚至还会来个双响甚至三响。

忍住不打喷嚏会怎样?血管破裂 颈部受伤不是闹着玩

甚至坊间还流传着这么一种解释,一声喷嚏代表有人想你,两声喷嚏代表有人骂你,三声喷嚏代表你是真的感冒了。准确与否,咱们不做讨论,但是在众人跟前打个喷嚏总是有那么一丝尴尬。于是许多人选择把喷嚏憋回去。

憋住喷嚏会损害身体健康吗?

有研究表明,在打喷嚏时憋住是危险的,因为喷嚏的能量以及液体正试图从鼻孔快速排出。事实上,这些飞沫的速度可以达到每小时160.92公里。憋住喷嚏意味着这些液体会回流到鼻窦和耳朵,特别是连接中耳和嘴后部的咽鼓管软管。这至少会增加鼻窦或耳朵感染的风险。

忍住不打喷嚏会怎样?血管破裂 颈部受伤不是闹着玩

由于血压的暂时升高,如果憋住喷嚏,大脑中脆弱的血管可能会出现破裂。此外你的眼睛很可能受伤,出现眼眶深处出血以及眼压增加引起的瘀伤等。如果连续憋住几个喷嚏,可能会导致视网膜脱落,不过这种情况并不常见。

另外,阻止喷嚏会导致从肺部呼出的气体会被重新导向耳咽管。这些脆弱的耳管很容易受到伤害,即使是强烈的内部气压也会导致耳膜破裂,造成眩晕、耳痛或听力障碍。打喷嚏的力量还可能导致颈部受伤以及暂时性失禁等各种情况。

忍住不打喷嚏会怎样?血管破裂 颈部受伤不是闹着玩

打喷嚏要如何阻止?

事实证明,有一种更安全的方法可以抑制打喷嚏,当你感觉要打喷嚏时,用手指按住上唇。这可能会打断大脑通过面部神经发送的打喷嚏信号。当然,如果阻止不了最好的办法可能就是随它去吧。至少你不会因此弄破你的耳膜或者眼睛里的血管。

虽然你不应该憋住喷嚏,但你可以采取一些预防措施,不要对别人打喷嚏。当然,携带纸巾帮助阻止飞沫的传播是最好的选择。但是,如果你没有纸巾,就对着你的肘部或上臂打喷嚏,或者直接对着你的手打喷嚏。虽然不卫生,但至少比憋住喷嚏或对其他人打喷嚏更好。

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