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（原标题：想提升脑力做做深呼吸）
据新华社电紧张时，人们会做做深呼吸让自己放松。其实，深呼吸还能提升脑力呢。
美国西北大学研究人员招募60名志愿者，让他们边做深呼吸边完成快速判断测试，同时记录下他们的呼吸状况。结果显示，志愿者吸气时作判断的反应速度比呼气时快。另一项测试则显示，志愿者吸气时记忆力更好。研究还显示，上述效果只有用鼻子做深呼吸时才会出现，用嘴做深呼吸并没有这样的功效。英国《每日邮报》援引研究带头人、神经学助教克里斯蒂娜·泽拉诺的话报道：“我们发现，人在吸气和呼气时，大脑杏仁体和海马体的活动不同。吸气时，嗅觉皮层、杏仁体和海马体的神经元得到了刺激……大脑边缘系统的振荡同步。”
本文来源：京华时报
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