东京奥运会备战进入最后一个月，中国乒乓球队奥运战袍“龙服”在此时全新亮相。身在发布会现场，中国乒乓球协会主席刘国梁感觉内心受到了触动，他说这是一次小的激励。谈及队伍备战冲刺阶段的心理建设，他在接受新华社记者专访时表示，希望运动员和教练员不要背上以前包揽金牌的包袱，把包袱甩出去。
封闭集训侧重提升能力
正在威海封闭集训的国乒刚刚结束历时四天的热身赛，奥运阵容在混双以及团体赛中不出意外地拿到头名。刘国梁表示，队伍专门在封闭集训练了一半时安排热身赛，以检验前期训练效果，有目的性、有针对性、有挑选性地打比赛，让运动员找到比赛的感觉，发现问题，是比较关键的一次摸底。
刘国梁透露，国乒还计划于7月8日-10日举行最后一次热身赛。“封闭训练之前、中间和结束时都有热身赛，能起到不同的作用。前期主要是检验实力，中期检验前期封闭训练后队员们的提升和进步，后期意在最后磨合和准备。”
南阳站奥运模拟赛结束后，国乒已在威海训练了20天左右。刘国梁说，这段时间的侧重点在于加强队员的能力和实力。“封闭训练中间20天左右的时候是相对比较容易出状态的，这次打大家的能力和比赛感觉就比前两次（奥运模拟赛）时更好了一些，最后一次我们希望更多从实战的角度、战术演练的角度、模拟对手的角度，做得更加细致一些。”
奥运五金有信心有挑战
南阳站结束后，刘国梁提到国乒要在奥运金牌上“保三拼四争五”。
“我们五块（金牌）都有实力，也都有信心去争夺，但同样也都有挑战和风险，这就是乒乓球项目的特点。”刘国梁坦言，中国队的实力毋庸置疑，但还有很多对手，他们也准备了五年时间。特别在疫情期间，以前的一些备战节奏和习惯都会被打乱，很多完全不能按以前奥运会的经验去比较。
“日本乒乓球队为了东京奥运会准备了很多年，特别希望在家门口能够打败中国队，但我觉得他们会带给我们更多的动力，我们需要这样的对手，需要这样的比赛去检验队伍。”
“不管哪个项目，我们都是志在必得，每一块（金牌）都去拼。”刘国梁话锋一转，“但是竞技体育有起伏有输赢，这都是比赛的一部分，所以不给大家太大的压力，没压力肯定打不好，太大压力也打不好。保持平常心，把练的东西打出来，每一块都去努力都去争，不在于说哪个项目保险一点，哪个项目风险大一点。”
希望队伍不要背上包袱
备战进入冲刺阶段，考虑到部分队员将第一次参加奥运会，刘国梁强调了心态的重要性。
“每一届奥运会都有第一次参加的人，第一次参加也都有打得好的，最主要就是用什么样的心态。心态好，心理抗压就会好，就不会背上太多的包袱。”
“希望我们的运动员和教练员不要背上以前包揽（金牌）这样的包袱，把包袱甩出去。”在刘国梁看来，奥运会对中国队、对日本队以及欧洲队伍来说都是平等的，里约奥运会的金牌和分数又带不到这届奥运会，东京都是从零开始。
“每一块（金牌）我们都会拼尽全力，这个阶段最重要的就是心态，谁把心态放得好，把位置放得正、放得低，没有包袱去拼对手，谁获胜的概率就更大，反之就会束手束脚。”
刘国梁认为，每一个人的性格、习惯、抗压能力不一样，这要求教练员和团队能够因人制宜，有的放矢做好细致的思想准备工作。“现在状态好，不代表你东京奥运会状态就好；现在状态不好，不代表你东京奥运会状态就不好。”刘国梁说，优秀运动员都有自己的节奏和习惯。
他认为，奥运备战最后阶段就在于状态调整、心态调整和比赛磨合，离奥运会越来越近，运动员奥运的概念也会慢慢加重。“心理要有一个转变的过程，每一个球员都要试图去找到属于自己的备战节奏。”
本文来源：新华社
责任编辑：
辛然_NBJS15512
