知乎上有个高赞问答：你曾因为长相/颜值而受到过什么特殊待遇？浏览量高达1432万。
这个世界，似乎对皮囊愈发苛刻，对胖子越来越不友好。
闺蜜9岁儿子，上三年级，一天晚上回家到，委屈地告诉她，上级部门来学校视察，体育老师嫌他跑不快，不让他上操场，语文老师见他单独在教室又认为影响不好，就把他叫到办公室站了一节课。
这种伤害已经不是第一次了。
一年级时，学校开运动会，老师规定全班同学都穿红色运动服表演体操，闺蜜特意跑到商场给儿子买了一套大码的。可是运动会当天，老师还是没让儿子参加。更气人的是，虽然体操不让他上台表演，但是拔河从没放过他。
几乎每个胖孩子的记忆里都有一段无法抹去的灰色记忆。
我小时候长得胖，学校大合唱，我永远被塞在队伍最不起眼的角落，元旦大联欢，总是扮演那个被人嘲笑的丑角。后来上大学终于瘦下来了，校草居然爱上了我。
胖，让孩子遭遇的可能是伴随一生的嘲讽与歧视。
江苏盐城12岁小男孩张宸豪，体重将近130斤，曾是个不折不扣的小胖子。拍小学毕业照时，衣服他穿不上，摄影师在背后剪了一刀。“如此待遇”让张宸豪脸上火辣辣的。
胖，就像是一种罪过，每当人无意间戳中时，自尊心就会隐隐作痛。
在青春期时，班里总有人喜欢给别人起外号，其中不少都是根据别人身材特征起的侮辱性外号。还有一些学生因为过胖的身材，成了学校里被公然欺凌的对象。
而更多时候，最伤孩子的，不是别人，恰恰是最亲密的家人。
当爸爸妈妈，哥哥姐姐，爷爷奶奶，所有你最亲近的人，都说你胖，你难看，你腿粗，你屁股大，你虎背熊腰的……给你带来的自我否定感很难甩掉。
小时候，每次去姥姥家或者奶奶家，婶婶、小姨、舅舅都会说我胖，甚至还有亲戚直接问我体重。
我有心遮掩，但是每次都被我爸抢答：“你看看你都多少斤了！”，还带着一脸嫌弃。
现在回想起来，真挺受伤的。
所以，如果你的孩子也胖，请不要用那些鸡汤来安慰他——
“别那么在意别人看法就好了”
“你心理强大一些就不会受伤”
……
扪心自问，你做得到吗？
当胖成为孩子的一种困扰，父母最正确的做法，就是陪他一起科学减肥。
正如上面故事里的小男孩张宸豪。毕业照风波过后，他决定减肥。妈妈彭女士很支持，为了帮助儿子控制饮食，特意给他买了一个分餐盘，蔬菜和米饭定量摄取。
她还安排表哥表姐每天晚上带着他出去跑步，但没想到哥哥和姐姐心疼弟弟，偷偷给张宸豪买汉堡和鸡排吃，导致减肥计划一度中断。
彭妈妈为此买了一个跑步机，让儿子在家锻炼。
虽然脚上磨出了水泡，有一次还差点晕过去，但张宸豪始终没有放弃，最终在两个月内成功减掉30斤。
减肥不是一件容易的事，对成年人尚且如此，于孩子就更加艰难。孩子的体重管理，若没有家长的长期陪伴与帮助，难比登天。
在武汉儿童医院一项关于肥胖儿的课题研究中，入选研究对象的150名“小胖墩”，经过近两年的跟踪观察，一个都没能瘦下来。
更可怕的是，当一些孩子还在任性地胖着，另一些孩子正在追求一种极致的瘦，最直观的标准就是：A4小蛮腰、锁骨放硬币，反手摸肚脐，体重不过百。
各类短视频、选秀节目和女团成员，不断传递着崇拜“白幼瘦”的审美观。屏幕前不少00后乃至10后的孩子们，成为热烈追捧的跟随者。由此衍生的身材焦虑也越来越广地在中小学生中蔓延，胖的想减肥变瘦，瘦的还想再瘦。
为了更瘦，一些中小学生开始模仿明星催吐减肥。他们吃东西的时候吃的特别开心，没有任何异样，但是吃过之后就会立刻跑到厕所里，把吃过的东西都抠出来。
这样既可以享受美味，又不会真的吃下去，这种看似很完美的减肥方法，实际上是投机取巧，催吐次数多了，很容易诱发各种疾病。
初二女生小玥，因身材问题遭到同学嘲笑，她无力摆脱周围人的眼光，疫情期间开始节食减肥，长时间过度节食后，又开始暴饮暴食，吃撑了就催吐，曾经一天催吐过5次。
长期的频繁催吐，让小玥患上了进食障碍，还导致食道受损、脱发以及月经失调，最后被迫休学在家。
小玥说，她身边不少同学会模仿短视频中的女生秀身材，比如晒筷子腿、马甲线、反手摸肚脐等。
“现在很多六年级和初一的学生也会秀，她们觉得自己的锁骨能放个硬币养个金鱼，就很了不起。”
在小玥看来，学校里的风气就是“以瘦为美”。那些原本就比她瘦的女生，也没有停止过减肥的念头。她们不吃晚饭，或者一天只吃一顿，每次吃完饭都要上秤称体重。下课的课间，女孩们会聚在一起讨论如何减肥。
“她们会在网上看到很多减肥方法，比如二十八天减肥法、某某明星减肥法，也不管科不科学，就去效仿。”
正是这种过于苛刻的畸形审美，导致孩子们产生了“要么瘦，要么死”的扭曲心态。
催吐减肥只是冰山一角，还有一些减肥方法有过之而无不及。
比如，冷冻减脂，最著名的例子就是2019年自杀自亡的韩国演员——崔雪莉。
有研究宣称极端寒冷会激发身体为保持恒温产热，快速燃烧脂肪存量。在冷冻舱内呆3分钟，就可以燃烧800卡路里。
实际上，这种方法除了价格高昂，就是价格高昂，而且还非常危险，真正的减肥效果却有待考量。
还有一种更危险的招数——蛔虫减肥法，减肥者生吞蛔虫卵，并让这些卵在腹腔内自由繁衍，消耗多余的营养来减肥。
危险性当然也相当大，蛔虫一旦在人体内扭结成团，能形成蛔虫性肠梗阻，钻入胆道就形成胆道蛔虫病，进入阑尾就造成阑尾蛔虫病和肠穿，严重的会引起并发症死亡。
然而这些虫子在网上并不缺买家，不少热衷减肥的人会以身试险，娱乐圈艺人吃蛔虫的说法也总在网上流传。但靠损害身体达到减肥的目的，实在是得不偿失。
电视和网络不断呈现的身材焦虑，不断鼓吹的“以瘦为美”，给中小学生设下一个又一个导向陷阱。
家长需要切实提高警惕，帮孩子形成正确的认识。
在“三高”年龄逐渐下降的今天，无论男女，养成运动习惯并将体重控制在合理范围内，确实是有必要的。而每天只吃水煮菜、体重不到80斤不改头像……真的大可不必。
这世界就是会欺负胖孩子，但绝不值得拿健康开玩笑。如果你家里也有一个正被肥胖困扰的孩子，请多给TA一点点爱和重视，然后，陪TA一起科学合理地减肥。
本文来源：家长会了么
作者：杨小羊
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