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菲尔普斯吐槽隔离:折磨!与妻子吵架发泄很有帮助

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网易体育5月19日报道:

居家隔离人员容易存在一定的心理压力,即使北京奥运八金王菲尔普斯也不例外,这位奥运传奇人物近日在个人社交平台上发文,对自己在疫情流行期间的心理健康状态做了简单描述,他表示接受居家隔离,是自己一生中经历的最不堪重负时刻。


尽管在泳池中取得傲人成绩,他的奥运金牌数量纪录不仅前无来者,在很长时间内也是后无来者,但菲尔普斯自己承认有心理健康问题,2018年他谈到己与抑郁症斗争的历程,并透露75%的美国奥运选手都有心理健康问题,而最近两年,菲尔普斯也是非常关注运动员的心理健康。

如今疫情期间,人们都不能随意外出以及进行社交活动,很多人心理这个时候会出现问题,而对于菲尔普斯而言,这种“禁闭”生活更是一种折磨。

菲尔普斯说道:“很多时候我们只是说很好或者不错,而我们有多少次对自己还是别人能够承认事实。你想知道我的真相吗?我过得怎么样?我如何应对居家隔离和全球流行的疫情?我这么跟你说好了——我还在呼吸。”

菲尔普斯承认,自己是很幸运的,不用担心房租或者吃饭问题,可自己过得依旧很艰难。此外,菲尔普斯还透露,自己的心理问题并没有像有些人想象的那样,在他结束最后一届奥运会时也一并画上了句号。谈到目前的特殊挑战时,菲尔普斯说道:“被关在家里出现太多问题,这是极其困难的,因为我已经习惯了旅行和与人交流,因此这是我一生中最不堪重负时刻,有时候真希望自己是一个随心所欲的人。”

对于现在的每天日程安排,菲尔普斯直言如果他错过了一天的锻炼,那将是一场灾难,而习惯自由的菲尔普斯也承认自己心理健康也出现问题,这个时候需要去发泄,“最近和妻子大吵一架,但发泄情绪对自己是有帮助的,在确定自己很糟糕的时候,给自己一个暂停。”

退役后的菲尔普斯积极关注运动员心理问题,当东京奥运确定延期后,他就表示很多选手会有巨大失落感,呼吁关注运动员心理问题,如今疫情期间人们居家隔离,菲尔普斯再次聚焦心理问题,不得不提的是,这位奥运金牌王还在疫情期间捐赠了500个月的免费通话空间治疗。

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