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网易体育4月20日报道：
结束亚锦赛的征程，中国乒乓球女队主力队员随即从无锡前往黄石，进行备战杜塞尔多夫世乒赛的封闭集训。近期，女乒在湖北黄石训练基地封闭训练的作息时间表曝光，此番国乒将开启一天三练的高强度训练。
据知情人介绍，国乒女队的日常训练分为三节训练课和两节训练课两种模式，作息表中精确到分钟的严格，也让球迷很是惊叹。“亚锦赛三名主力队员输给平野美宇，让国乒队彻底敲响了警钟”、“训练时间安排得如此紧凑，看来平野的崛起，让国乒开始埋头苦练了！”、“好好加油，五月的世乒赛见成效！”
一天三节训练课的时间安排为：早上7点50分集队早餐；8点50分集合开始训练，早上的训练持续3个小时，到11点50分结束。随后是午餐和午休时间。下午的训练15点15分开始，持续1个半小时，16点45分结束；接下来是加餐时间；18点30分开始晚上的训练，持续2个半小时，一直到21点结束；最后是晚餐时间；23点熄灯睡觉。
一天两节训练课：早上7点30分集队早餐；8点30分集合开始训练，早上的训练持续3个半小时，到12点结束；接下来是午餐和午休时间；下午的训练15点15分开始，持练3小时又5分钟，18点20分结束；然后是晚餐时间；20点到21点组织业务学习；22点30分熄灯睡觉。
此前女乒主教练孔令辉曾介绍，参加亚锦赛的丁宁，刘诗雯，朱雨玲，陈梦，武杨，王曼昱，陈可，陈幸同等人，在16日比赛结束后，直接前往湖北黄石进行封闭集训，此前在北京的部分人员将于15日前往。
2017年世乒赛将于5月29日至6月5日在德国杜塞尔多夫举行。
本文来源：网易体育
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李琳__NS6422
