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网易体育8月27日报道：
这个休赛期，在各支球队招兵买马、各队球员苦练备战新赛季时，辽宁男篮外援哈德森也没有放松。近日，哈德森在个人社交平台上晒出自己的训练视频，训练中，他挥汗如雨、埋头备战新赛季。
在哈德森最近晒出的训练视频中，他在训练师的指导下主要进行的是力量和体能方面的训练。
偌大的室内训练场地里，哈德森先是手举哑铃、在木箱上单腿支撑上下拉伸加强小腿肌肉的爆发力，而后又在木箱上上下跳跃，增强下肢力量和爆发力。
之后的训练，哈德森又进行了平板支撑和锻炼核心力量、腰腹力量的训练。再加上脚步移动训练和平衡训练，哈德森这一堂训练课下来，是大汗淋漓。
从哈德森痛苦的表情不难看出，这样的训练强度有多大，但他还是在咬牙坚持。对每一个力求进步的运动员而言，如此“痛苦”的训练后，造就的也恰恰是更强大、更出色的自己。
值得一提的是，和哈德森一起训练的是他昔日在NBA灰熊队的队友托尼-阿伦，这位防守悍将曾3次入选NBA最佳防守第一阵容，2次入选NBA最佳防守第二阵容。
在过去两个赛季率领辽宁男篮冲冠都以失败告终后，哈德森这个夏天也憋着劲要在新赛季证明自己。随着易建联离开广东男篮、卫冕冠军四川男篮三外援组合“邓哈哈”解体，保留了原班人马的辽宁男篮也在新赛季再次成为总冠军的有力争夺者，而哈德森相必也渴望着在新赛季带领辽宁男篮拿到冠军。
本文来源：网易体育
作者：平凡的世界
责任编辑：
乔元雷_NS1098
