阿联:里约对男篮是极限挑战 首次打奥运我也紧张

网易体育7月19日马乐报道：

北京时间7月18日，耐克携手中国男女篮20周年纪念活动在北京世贸天阶举行，期间易建联接受了网易体育的采访。从04年雅典奥运被“银狐”哈里斯提拔到12人名单到成为中国男篮真正的领袖，12年的年轮冲淡了易建联脸上的青涩，言谈举止真的成熟了。在不到一个月的时间之后，男篮一哥将带领着国家队，穿越太平洋抵达巴西里约，冲击自己个人的第4届奥运会。

有趣的是，回忆起16岁在雅典奥运会第一次出手的那记三不沾中投，如今的易建联竟然还拿自己开刷起了玩笑，“那个时候太紧张了”。沉默寡言是12年前阿联留给球迷们的印象，现在男篮一哥确实会在公共场合表露自己的幽默风趣。

但谁都知道易建联身上担子比前3届的更重了，率领这支史上最年轻的奥运阵容，无形中也充满着压力，但这份压力在他看来并不是问题，如何掌控这支青年军，如何用自己经验去教会小弟们走出困境，变得更加强大、更加成熟，才是他认为应该去考虑的因素。

2004年雅典首秀、2008年准绝杀德国晋级8强、2015年带领男篮在亚洲翻身做主，直至到生涯的第4届奥运，易建联的国家队篮球生涯，有着太多奥运记忆。4年后还会再争战第5届奥运吗，他打圆场，笑言不知道，但心底里似乎还想熬个四年头。

易建联采访实录：

问：你现在已经是中国男篮的领袖，里约奥运中你的作用和前几届奥运会相比会有什么不同？

易建联：首先自己作为球队年级最大的球员，打球时间也是最长的，整个球队架构也是我参加4届奥运会最年轻的一次，大部分球员都没有这个经历，甚至比赛的经验都没有，对球队来说是一个极限的挑战，怎么在这种极限挑战中调整好自己的心态，在这个最高篮球的舞台上去好好发挥自己的水平是我们需要去做的，大家都在问都在期待今年奥运会的成绩，能赢什么对手，对于我们自己来说，我们应该想着如何把注意力放在自己身上，怎么去在剩下半个月的时间里面解决问题，去完善我们攻防两端出现的一些漏洞和不足。我们还年轻，我们需要珍惜这次经历，全力以赴去挑战极限，希望能够发挥出自己最好的水平，在场上应该努力去做到不留遗憾，不要错过这么好的机会。因为奥运会对于每一个运动员来说，是一件很难得的经历。

问：这支奥运男篮包括你在内只有3人参加过奥运会，其他年轻球员都是第一次打奥运会，你是怎样帮助他们尽快融入，适应奥运会的比赛？

易建联：其实最直接的办法，希望我们能够在热身赛里面打一些高水平的队伍，今年夏天能在欧洲、意大利打的一些比赛，像意大利、土耳其一些国家队，对我们来说是很好的一个经历。在这段时间里，我们也有打的好的时候，也有打的差的时候，我们发现很多问题，能够更清楚地看到这些问题所给我们在比赛里带到的一些伤害。不管是比分的落后，或者是场上失误的地方。然后比赛完和训练完都会不断地去看录像，去转换些思维和打法，或者是去找一些问题。另外一方面就是通过比赛和训练加强沟通，形成一种默契，相互了解队友一些特点、打法和习惯，怎么去扬长避短。

问：你觉得这次奥运会中国男篮最大的挑战会是什么？攻守两端你都是球队核心，对于你个人来说，你觉得最大的挑战是什么？

易建联：我们应该把自己最大挑战对手放到我们自身，我们打的好的时候可以打的很好，但场上一旦出现低级的失误球队会面临很大的问题，我们现在需要做的是如何在场上表现出平稳发挥的水平，不要出现很多低级的连续失误去影响整个比赛的节奏，现在对于我们来说这是一个最大的挑战部分。整个夏天来说打一些比赛，打的好的时候我们在攻防两端发挥的比较平稳，场上判断比较对。打的很差的时候，一段时间只需要两三分钟，失误就会造成我们整个比赛节奏和打法的错乱，所以要说挑战的话，得把焦点放在我们自己身上，去保持一个稳定的状态和水平。作为我自己最大的挑战就是如何帮助球队在场上从心态上、攻防两端有一个比较稳定的发挥，在场上的应变能力如何变的更快，去及时的弥补一些错误。

问：会不会把这届奥运会当作自己的最后一届来拼？你对自己有什么期待？

易建联：我也想知道这到底是不是我自己最后一届奥运会，我也不知道（笑）。（很多年轻球员）第一次参加奥运会充满一个期待，都希望在奥运会上有个好的发挥，怎么去为球队争光。

问：很多年轻球员都说在自己第一届奥运会上会有一些紧张，你第一次参加奥运会时是如何平复这种紧张心情？能传授一下经验吗？

易建联：我第一次参加（雅典奥运会）也很紧张，可能比他们还紧张，都是这么经历过来。这种经历每个球员都要经历过，你紧张过慢慢通过比赛，成功与好，失败与好，都是提高自己的一段路，每个人都要走这些路，那么最重要的是怎么去做好充分准备，场上怎么以更好的心态、更富有拼劲地去打好每一场比赛，不希望他们有太多的报复，或者太在意外界的一些评价和建议，最主要是去把所有的注意力都放到球场上。