网易体育7月9日报道：
日前，一张关于前休斯敦火箭队“肉盾中锋”约书亚-史密斯减重成功成为帅小伙的照片火爆网络。照片将约书亚过去与现在的样子进行了对比，让人不得不感叹“每个胖子都是潜力股”所言非虚。而雅虎体育的记者杰夫-艾森伯格也撰写报道，对约书亚励志减重力求重返联盟的历程进行了报道。
约书亚本该拥有非常光明的前景。高中毕业时他就因为出色的内线手感、优秀的传球能力以及巨大的体型而著称，并且是麦当劳全明星阵容球员。然而，到了大学时期约书亚因为体重飞涨反而不断倒退了。约书亚身高2米08，但是在参加NBA选秀时体重达到了158公斤。所以，尽管他参加了2015年选秀，但还是最终落选了。而在去年的夏季联赛中，约书亚代表火箭队打出了不俗表现，他出色的内线手感令人印象深刻，一度有望留队，但最终还是遭到了裁员。
而如今，为了继续自己的NBA梦想，约书亚又与他的训练师凯西一起开始了减重训练。凯西第一次见到约书亚时也被他的体型吓了一跳：“我知道他很重，但是他还是让我大吃一惊。我觉得，他远远超出了我们的预期，确实还有一段非常漫长的路要走啊。”
在凯西的调教下，约书亚从肥胖模式切换到了野兽模式。每天早上，约书亚要进行75分钟的篮球训练。每天下午，他还要进行75分钟的力量训练。一段时间之后，约书亚晚上还需要进行1小时的有氧运动，在过去他从来无法做到这一点。
除了训练，对于约书亚来说，最重要的就是改变饮食。在过去，他非常喜欢喝有糖饮料，一次训练之后他就可以一口气喝掉十几瓶饮料。他还喜欢吃披萨和鸡块等等。而现在他的饮食变得更加健康。由于生活方式的改变，约书亚减重效果非常明显。经过两个月的训练，他的体重变成了327磅，足足减了56磅。
减重也让约书亚对自己的体型更加自信。他表示：“过去在镜子前换衣服我从来不关注自己的身体。现在我会满意地在镜子前走来走去。”
约书亚最大的目标就是，把体重减到300磅以下。他表示：“我会回到健身房继续苦练，当球队在训练营见到我时，我希望他们看到我又减少了30磅。”
本文来源：网易体育
作者：萨尔虎
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