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泳坛"女神"为奥运苦练副项 盼风云人物能得奖

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刘湘笑称希望明年能入选体坛风云人物最佳女运动员。

网易体育刘璐莎12月23日报道:

为备战里约奥运会,刚在喀山游泳世锦赛上拿了女子50米仰泳铜牌的刘湘,每天都在馆里进行高强度的训练,为明年1月去高原奠定好的体能基础。在接受网易体育专访时,谈及里约奥运会的目标,刘湘直言:“前三吧。”


刘湘接受网易体育专访

对于刘湘来说,奥运会是特别的。因为她的主项50米仰泳并非奥运项目,想参加里约奥运会,备战重点只能放在副项50米自由泳上。

在今年8月的喀山游泳世锦赛上,刘湘在女子50米自由泳半决赛中,游出24秒78的个人最好成绩,却位列第11位没能晋级决赛。而在她的主项50米仰泳中,刘湘以27秒58赢得季军。

“世锦赛50米自由泳比赛时刘湘离台时间太慢,空中动作不稳,造成入水的角度不好,中间游的过程其实不差,到边也有优势。”据何新中教练介绍,刘湘并没有专门练过50米自由泳,目前处于练习该项目的初级阶段,可提升的空间很大,“如果未来几个月能把问题解决好就是潜力,解决不好就是短板”。

在网易体育去采访的当天训练中,刘湘的背上贴着一块胶带,据队医介绍,刘湘的后背先天性侧弯,刚到专业队时在泳道里经常游偏,后来经过一系列治疗,终于可以游成直线。后续的问题在日常训练中偶尔还是会显现出来,直接的反应是刘湘背部肌肉因为劳损会特别累,只能靠按摩和理疗来缓解。

不过刘湘说背部劳损不会影响她平时训练,在最近的训练课中,她正在努力解决教练提出的问题,“出发和打腿是我的弱项,出发我现在每天都在改进,打腿几乎每堂课都在练,这种弱项还是要尽快补上去吧,因为时间不是很多了。”

尽管距离里约奥运会还有8个月的时间,但在师徒两人的眼中,所剩时间相当紧张,“每天、每个小时都很重要”。

“这段时间在国内主要把有氧拉上去,训练能力拉上去,因为在国外,训练的强度非常大,如果没有前面的底子后面会很难完成。如果说后面完成不了的话,后面就白练了。所以出国之前这段时间的训练非常重要。”刘湘说。明年1月底,刘湘将跟随中国游泳队一起去海外拉练,这也是里约奥运会之前最重要的训练周期。

谈及里约奥运会的目标,刘湘和教练何新中的想法一样,“虽然这个项目对手很强,更适合欧美人,还是想站在领奖台上。”上周,刘湘获得了体坛风云人物最佳新人奖提名,她坦言很想拿到此奖,证明自己一年的努力没有白费。“我希望明年会入选最佳女运动员,这是我自己的想法,但是要更努力才可以。”

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