网易体育10月6日报道：
湖人助教兰比斯接受《insidesocal》采访，谈到湖人的防守，他认为防守主要靠团队，所以没有霍华德跟慈世平也不打紧。
问：到目前为止，你如何评价球队对于防守理念的执行状况。
兰比斯：我们给球员们灌输了很多新的理念，他们理解得很好，但还是需要很长一段时间，需要大量的训练区落实。交流在球场上是很有必要的，你必须在防守端投入更多努力，还要互相帮助防守。上赛季，他们在完成进攻后总是不能马上转入防守，这也是我们在试图纠正的。
问：目前第一要务是什么？
兰比斯：首先你要保证流畅的进攻，确保不失误。然后就要开始准备攻防转换，接着就进入半场防守。再就是具体的防守策略了，对手会选择高位的挡拆、侧翼的挡拆、角落的挡拆、底线的挡拆以及低位背打、弱侧进攻、强侧进攻等，遇到这些状况都需要明确怎么去防守。
我们针对每个防守都有不同的方式，球员们通过不断地练习后有了很大改善，尽管我们的沟通谈不上从0到100，但我很高兴看到他们一天天的进步。
问：是你期待中的进步吗？
兰比斯：我认为大家都做得很好，我已经从尼克-杨、米克斯、布雷克身上看到了很大的进步，他们真的是很好的理解了我们的防守理念。我们的大个子能够很好的帮助小个子防挡拆，韦斯利-约翰逊的速度跟臂展让他能覆盖很大范围的防守。我们虽然没有一个可以称得上防守大师的球员，但我们依靠团队防守，全队的沟通交流，依旧可以打出高效的防守。
问：能具体说说你看到尼克-杨、米克斯、布雷克跟约翰逊的哪些进步吗？
兰比斯：杨已经很好的理解了应该怎样给弱侧的队友提供帮助，此前他只知道防好对位的对手。米克斯跟布雷克也已经很好的理解了，你可以在一次防守中看到他们做4到5件事，因为他们总是在场上不断的换位。约翰逊也是如此，他有臂展跟速度，能够很快的换到另外一个位置，我们鼓励他多抢篮板，多给球施加压力，我们认为他可以打一个伸缩性的4号位。
问：那么如果大家都坚持这样的理念，你们的防守到底会有多强？
兰比斯：我认为会非常好。作为一支进攻型球队，我们会努力在防守效率上进入联盟前十。
问：为什么湖人上赛季有霍华德跟慈世平这样的防守悍将，依然在防守端做得很烂。
兰比斯：霍华德能很好的保护篮下，健康的慈世平也绝对是一防一的高手。但是，当对手更多的在三分线外进攻，或者是大量使用挡拆的时候，就需要用到团队防守了。如果慈世平限制住一名球员，而那名求援并不进攻的话，也许就会给另外的对手空位上篮的机会。如果队员们在场上缺乏联系的话，我们就会看到很多那样的失误。
问：你希望球队保持一个什么样的节奏，一避免太多失误呢？
兰比斯：我们总是希望有一个理想的节奏。如果太快，失误也就会随之增多。我认为打快攻也要确保有球员在正确的防守位置上，以便第一时间有人能够回防。
问：那你是希望你的球员们在投篮后第一时间回防，而不是去抢进攻篮板吗？
兰比斯：你总是会希望你的大个子去抢进攻篮板，但是有时候他们会远离篮筐，这时候就要作出决定，是不是有好的抢篮板的机会，如果没有，那么当4号位或5号位在投篮时，1、2、3号位全部都要回防，而当任一后场在投篮时，其他两位小个也要迅速回防，这就确保至少有两位球员在第一时间落到防守位置上。
问：那大个子怎样决定是抢篮板还是回防呢？
兰比斯：如果他站在篮下，在禁区附近，那就要做好抢篮板的准备。如果你站在右侧，而另一位队友在左侧，那就没有必要去争抢了。而是马上回防。
本文来源：网易体育
作者：一号信仰
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