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丁俊晖:没有足够时间休息 要保持状态需一周训练

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好男人就是每天按时回家,工作的时候工作,回家的时候在自己的生活中不要把工作的情绪带到家里来,也不要把家里的情绪带到工作当中去,也需要有自律能力,这是很关键的。

网易体育:PTC总决赛你打得非常好,决赛也是在落后的情况下反超,那场球赢了之后,很多人都认为中国公开赛肯定是你的,因为你的状态实在太好了,你当时有给自己这种心理暗示吗?

丁俊晖:肯定赢某个比赛这种事情很少发生,打台球比较耗精力,在一个大赛过后如果有足够的时间休息,可能会连续获得很好的成绩,如果没有足够时间休息的话,在我看来,现役球员基本没有这个可能性连续赢球。

网易体育:一个高峰之后必然是一个低谷?

丁俊晖:球员在整个比赛中很努力地付出了以后,整个人的身体、精神状态,都需要有一个休息的阶段,让整个人放松下来,再重新通过训练把集中度集中起来,因为比赛以后肯定是放松状态,是很舒适的,根本没有准备下一个比赛的心态。

网易体育:在你看来,要让自己延续比较好的状态至少需要多长时间的准备?

丁俊晖:我想最少一周以上的正常训练时间是必须的,每天都去训练——回来——去训练——回来,这样算短的了,如果要打比赛,至少要一周以上。

网易体育:就是说如果你总决赛打完了不去打冠军联赛,一直休息等着中国公开赛,可能就不是这个结果了?

丁俊晖:我觉得会好一些,还有一个是来回的旅途奔波,经常都在飞机上待十个小时、八个小时,这也是非常耗神的。

网易体育:好像从英国回中国倒时差,要比从中国去英国难得多?

丁俊晖:其实我回来没有这种感觉,就是乱七八糟的,不知道什么时候自己的时差反应就来了。

网易体育:这次中国公开赛上几位知名选手,包括特鲁姆普、希金斯、你、傅家俊等都是首轮出局,很多人都提到身体感觉太疲惫了,包括对球台也有点不适应,这全都是准备不充分的表现吧?

丁俊晖:可能对于希金斯、特鲁姆普,他们很少在比赛前几轮就输掉,经常能打到后几轮,那就意味着后几轮比赛打完后和下一轮比赛的时间会缩短,一轮出局后,接下来别人还在比赛,你就可以回去练球,进行调整,准备下一场比赛。所以,现在的比赛没有一个人能一直好下去,总有一段时间他是好的,另一段时间另几个人好,大家通过比赛的输赢来调整时间,这是很正常的。

网易体育:也就是说以后看斯诺克是这样的规律,如果这个选手在这场比赛中打得非常好,那我们可以预计未来一个月到一个月半时间他可能不会有特别好的成绩,之后再提升,每个人都是这样升降交叉的过程?

丁俊晖:这要看比赛,有些比赛像PTC那样的短局制,快速的比赛,两三天就打完了,这样的影响不是很大,特鲁姆普在前几次都是连续进决赛,打得非常好。

网易体育:但公开赛、排名赛,对个人的消耗会更大一点?

丁俊晖:对,这种大型的比赛,一上来就是对上世界上最好的球员,从第一轮开始就要全力以赴地去打,不能有任何松懈。

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