北京
（原标题：安全健康教育网 9 月公益讲座多地开讲 ＂主动健康＂ 科普走进机关与社区）
9月4日下午，渭南市中级人民法院会议室内座无虚席。投影大屏上 "关爱健康 护航健康" 的主题字样下，一场特殊的 "健康课" 正在进行 —— 受邀授课的安全健康教育网陕西站宣教科讲师，正为台下身着制服的干警演示心肺复苏的按压要领，干警们认真记录，随后轮流上手演练。
这是今年9月全民健康文明生活方式宣传月期间，安全健康教育网系列公益讲座的一个缩影。
今年9月是第20个 "全民健康文明生活方式宣传月"。根据国家卫生健康委部署，今年宣传月围绕科学饮食、规律运动、优质睡眠、"三减三健" 等核心内容，覆盖家庭、社区、学校、工作场所全场景开展健康科普；其中9月第二周为 "915减盐周"，以 "就要5克" 的谐音普及每日食盐摄入不超过5克的科学理念，倡导 "人人行动、全民控盐"。
从机关到社区，"主动健康" 科普多点开花
在渭南中院，讲座结合法院干警长期伏案、工作强度大的职业特点展开：既系统讲解心肺复苏、AED 自动体外除颤器使用、海姆立克急救法等突发应急救护技能，也围绕心脑血管疾病预防、颈肩腰椎病防治、换季常见病防护给出针对性建议。参加讲座的干警表示，讲座内容丰富实用，让大家对职业病和慢性病防治有了更系统的认识。
在合肥，蜀山区井岗镇蜀山社区卫计办联合安全健康教育网开展 "主动健康，自我管理" 专题健康讲座。讲师围绕安全应急技能、常见慢性病预防展开科普，并结合 "915减盐周" 宣传要点，细致讲解 "三减三健" 核心知识，引导居民从一日三餐入手预防心脑血管疾病；针对上班族普遍的颈肩腰椎劳损问题，讲师现场示范穴位按压手法，居民们跟随练习、气氛热烈。
据公开报道，今年以来，安全健康教育网的讲师团队还先后走进郑州市教育局 "机关大讲堂"、哈尔滨市南岗区人民法院、广西南宁市江南区、长春经开区等地，围绕应急救护、心脑血管疾病预防、职业病防治等主题开展宣讲。从机关到社区、从职场到家庭，一场场讲座把健康知识和急救技能送到群众身边，也让 "每个人是自己健康第一责任人" 的理念落到实处。
公益科普，久久为功
公开信息显示，安全健康教育网是立足安全、健康、环保等领域，面向公众提供消防安全、急救技能、健康养生等科普内容的公益科普平台。其课程多采用 "理论讲解＋实操演示＋互动体验" 相结合的形式，讲师团队常年深入机关、企事业单位、社区、学校开展健康讲座与应急救护培训，内容紧贴不同职业人群的健康痛点，注重把专业医学知识转化为听得懂、学得会、用得上的实用技能。
健康中国，科普先行。随着全民健康文明生活方式宣传月各项活动持续推进，安全健康教育网表示，将继续发挥社会科普力量的作用，配合各地各单位健康需求开展讲座与培训，让更多人掌握急救技能、养成健康习惯，共同营造 "人人关注健康、人人参与健康" 的社会氛围。
