见面寒暄的话题，不是曼彻斯特、高尔夫，而是北京五环外东坝的房租。《逃离朝九晚五的恋爱》
录制环境，没有标配的心动小屋、落地窗大别墅，只有酒店里再普通不过的单人房。《逃离朝九晚五的恋爱》
“别全是海归精英和主理人了，来点普通人谈的恋爱吧？”这就是《逃离朝九晚五的恋爱》（后称《朝九晚五》）。“牛马恋综”，没有酷炫的投行经理、建筑师、xx主理人。嘉宾名单听起来就命苦：产品运营、直播运营、剪辑师、图书编辑、程序员......还有一位电视执行制片，出品过《九重紫》，目前累到裸辞，成了无业游民离职博主。《逃离朝九晚五的恋爱》
《逃离朝九晚五的恋爱》
《逃离朝九晚五的恋爱》
《逃离朝九晚五的恋爱》
听到别人刚裸辞，便条件反射地追问： “你在北京有房吗？房租怎么办？”《逃离朝九晚五的恋爱》
合租过都懂这个问句的含金量/《逃离朝九晚五的恋爱》设定是10位北京工作的打工人，到海南度假，碰撞出爱情的火花，《逃离朝九晚五的恋爱》
每次开饭都像公司食堂团建，一不小心看到同款咖啡机还会瞬间“工作PTSD”。嘉宾都透着淡淡的“死感”，尤其刚抵达海南时，节目组给了三小时自由活动时间，以为他们会社交、看风景、出门游玩？结果全员选择倒头补觉，像是之前连着熬了好几个通宵。唯二没有选择休息的是入职没多久的“新晋牛马”和裸辞人/《逃离朝九晚五的恋爱》有人前一小时还在等女生邀约，后一小时就和客户开视频会议到深夜。《逃离朝九晚五的恋爱》
还有嘉宾上节目前两天还在加班，备采时接到工作电话，卑微问导演：“能接吗？”这哪是来谈恋爱，分明是换个风景好点的地方——继续上班。《逃离朝九晚五的恋爱》
再看各位的住址：通州、石景山、顺义、海淀、东坝、百子湾……几乎不在同一个象限，“工作日见面，那真是过命的交情”。眼看这场“牛马恋综”的结局，大概率是“恋爱没谈上，年假也没了”。
不过，既有房租、通勤的现实话题，又有眼下乌青的班味状态，恋综什么时候进化成这样了？
嘉宾初登场，人均穿西装、着礼服，一同相聚在大别墅，宛若《小时代》片场。身份是常青藤海归、投行精英、创业主理人，聊的是曼彻斯特的雨夜，喝的是红酒，品的是牛排，旅行去的是南太平洋海岛。《心动的信号7》
《心动的信号7》播出时，一些嘉宾因刻意的精英感被全网群嘲为“死装哥”，观众的抵触达到顶峰，网友开始自发玩梗，弹幕里呐喊着：“恋综怎么容不下普通人？”“我们吃着廉价外卖，看富二代谈恋爱。”《心动的信号7》
于是到了今年，恋综集体“下沉”了，学起了共情“牛马”。长寿综艺《心动的信号》第八季，打出“二本恋综”标签。选角不再只请千篇一律的金融人、高材生，而是把镜头对准了那些更日常的职业：中医馆学徒、博物馆讲解员、污水处理工程师等。《心动的信号8》
《朝九晚五》，则是更垂直地瞄准了最广大的打工人群体。“同事上恋综”的喜剧效果拉满。嘉宾聊起上班眼角湿润：“上班就是‘死’了，下班又活了。”
《逃离朝九晚五的恋爱》
互相邀请约会，却还点头哈腰，一口一个“老师”“X总”，像是在送甲方出门。节目设置缺乏新意，再加上10天的仓促拍摄，明显不足的预算，让整个制作颇显潦草。第三期甚至出现了五人同行淋雨、一整天没吃饭、关系毫无进展的窘境。《逃离朝九晚五的恋爱》
大多数观众并非“嗑到了”，只是在屏幕上看到了自己疲惫的影子。《心动的信号8》模式还是老一套，三角关系作主线，剪辑混乱，口碑并未回升。毕竟一切和工作有关的事都显得如此索然无味，再好看的人成为同事也会突然失去魅力，上班可以是黑咖啡味、电梯汗味、食堂菜味，唯独不是甜甜的恋爱味。嘉宾像是参加一场尴尬的团建，嘴上说着西二旗的工作、北漂的房租，手里回起工作消息、破防流泪，看起来更像是上班搭子，有一起骂公司嘴替的爽感，但没有心动的余温。观众看节目也仿佛是在云加班，但“下班了谁想看同事谈恋爱啊”。《逃离朝九晚五的恋爱》
因为所谓主打班味，去精英化的风潮，或许也只是用一个标签取代了另一个标签。如网友所说：“朝九晚五还用逃离吗，这名字起的，朝九晚五都要谢天谢地了。”有房租7000元、还能环球旅行的“上等马”，也有刚上班几个月就敢请五天年假的应届生。大家心知肚明，“赛级牛马”，又怎会有空来参加恋综呢？同时，节目也难逃恋综经典黑料。开播没多久，哭诉上班emo的高人气男嘉宾，就疑似陷入“隐瞒素人女友上恋综”的争议之中。今日的恋综，就如同往日的相亲节目，早已变成造星流水线。选角PD自己在社交媒体上火了起来，从节目中走出的CP商务报价据称高达百万。“录节目的时候大家都是打工人，节目播完只有我还是打工人。”当嘉宾意识到节目能带来泼天流量，“假单身、真想红”的戏码便难以避免。不想上班的年轻人玩梗，想上恋综/小红书@芭娜娜甜筒难怪很多网友都说：“不想上班，想上恋综，想爆火，想在恋综打掼蛋，徒步，看日出。”韩综《换乘恋爱4》男嘉宾被批“连日常语气都像在演戏”。另一款《真的是很不错的人》虽设定新颖，但嘉宾因表演痕迹过重，也被批评“抄人设吸流量的野心都藏不住了”。然而，即便后者豆瓣评分仅5.6，国内也迅速跟进，预备推出模式大同小异的节目。总之，恋综变得越来越像一场为期十天的选秀，它的终点不是爱情，而是流量和商务。在这样的基础上，如何让嘉宾放下伪装、不再表演，并激发出几丝“真”的情感碰撞，才是策划的重中之重。这方面，一些颇有传播度的海外恋综，提供了更多思路。《恋爱兄妹》恋爱线一团乱麻，但手足亲情，至今看仍令人动容。《母单大作战》虽然缺失了恋爱感，但因自我探索而动人，是彼此笨拙的靠近，对亲密关系的试探、失误与成长。
《线下恋爱》的概念也足够创新，嘉宾不能用手机或电脑，只能在法国尼斯的街头，以偶遇的形式谈恋爱。
虽然因嘉宾是演员模特而遭到批评，但也因拍出了喜欢一个人的心动紧张。
没有了手机，那些等待、错过、奔赴、迟疑引发但小小的波动被放大，那些现代人习惯忽略的情绪，显得格外珍贵。
《线下恋爱》
隔壁韩国的《社间相亲》则是PD同行间的恋综。
开场不在别墅或者酒店，而是让嘉宾坐在各自的工位前，通过桌面上的小物件，马克杯、键盘、手办、营养品去判断彼此的性格。
《社间相亲》
初印象环节的“心动选择”，不是写小纸条，也不是发送短信，而是让每个人从各自剪的节目预告，选出最让自己欣赏和心动的一条。
《社间相亲》
在表白环节，他们用工作中最熟悉的方式谈恋爱，镜头一点点拉近，直到对准自己喜欢的人，竟有几分浪漫。
《社间相亲》
给人的观感不是硬蹭上了班味话题，而是工作占了当代人生活60%以上的时间，所以借由“恋与工位”，来徐徐展开嘉宾的人生。
说到底，一款恋综的成功，不取决于嘉宾是“精英”还是“牛马”，不只在于噱头的多寡。爱萧条的时代，作为代餐的恋综，终究还是要有点真诚的恋张力才行啊。
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