人生后半场，不要一直拎着垃圾走路

最近在网上看到过这样一句话：“不舍得放弃任何东西的人，必将一事无成。 ”

犹如生活中有些人，拎着一袋垃圾走了很久，导致垃圾占满了双手的位置，从而一路上错过了很多礼物。 

直到后来才知道，不好的东西就应该早点丢进垃圾桶，这样才会腾出手来拿更好的东西。

人生后半场，及时止损；让过去的过去，让开始的开始；才是最好的生活方式。

01

拎着负性情绪，只会消耗自己

胡夫兰德曾说过：“在所有对人的不利影响中，最直接的就是不好情绪和恶劣的心情。” 

当一个人扛下所有的负面情绪时，并不是一件好事。

在影片《愤怒管理》中，主人翁戴夫是一名情绪非常稳定的人。他做着一份高压的商业工作，生活中压力山大，但是他每天的表现却是很平静。

在工作上，被老板剥削，甚至被别人盗取工作成果时，他都会选择包容，没有任何怨言；

在日常生活中，他更是一位好好先生，哪怕是对方的错，戴夫也不会有任何抱怨或者不满，更别提和对方争执；并且会很好地照顾到所有人的情绪。

但是久而久之，他开始怀疑自己，觉得所有的问题都是自己的错；原因在于自己什么事都做不好；最后甚至被空姐污蔑，要面临坐牢，他也没有反抗，甚至想接受审判结果。

其实，情绪仅仅是情绪，不要抵触负面情绪的产生和存在，正确地察觉它，解决它，送走它，才是需要做的。

一味地忍让与压抑，最后消耗的只能是自己。

就像在生活中，积极阳光的人相对来说会比较受欢迎，因此很多人会把负面情绪藏起来，每当负面情绪来临时，会不自觉地陷入“自我攻击”。

犹如去年夏天突然香消玉殒的李玟，出身很苦，父亲早逝，又身患恶疾，早早挺身而出帮母亲支撑着整个家庭。

结婚后又面临丈夫出轨、身患癌症、试管9次都没有怀孕的打击，但是在所有人的眼中，她都是无比坚强和开朗，好像没有任何人和事能打倒她，永远激情满满。

无论是歌声还是采访，她都把自己最美的笑容留给了他人，背后把所有的苦楚咽在了肚子里，独自承受。

然而，当情绪无法表达，人的攻击性就只能向内，一旦开始自我攻击，就会产生很多的问题。

因为未被表达的情绪永远都不会消失，它们只是被活埋了，有朝一日会以更丑恶的方式爆发出来。

所以，当我们内心濒临崩溃的时候，请不要再压抑，尝试发泄出来。

不要害怕给别人带来麻烦，不要再装作开心的样子，学会照顾自己的情绪，合理宣泄愤怒。

只有学会宣泄内心的情绪，我们才能更好地工作与生活，才不会在深夜中痛哭、崩溃。

不释放自己的情绪，只会拖垮自己的步伐，消耗自己的激情。

与其拎着，不如释放，腾出地方，吸收正能量，轻松前进。

02

拎着烂人烂事，只会拖垮自己

最近网上有一句很火的话：“任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”

和积极正能量的人在一起，你会变得乐观自信；而和负能量的人在一起，你会变得满身消极和疲惫。

生活很累，远离让自己不痛快的人和事，生活才会更开心一些。

电影《我不是潘金莲》，女主的悲剧深刻揭示了这个道理，要远离烂人烂事。

农村妇女李雪莲，因为被前夫污蔑了一句：“你叫李雪莲吗？我咋觉得你叫潘金莲呢？”

为了给自己讨回公道，为了给自己争口气，为了告诉所有人“我不是潘金莲”，她甚至前前后后打了20年的官司。

然而到最后，她也没有把这句话纠正过来；但是她付出的，是整整20年的时间和精力。

这20年的人生，李雪莲本可以去做更好的工作，过更好的生活，但是她却为了一句话、一口恶气、一件烂事、一个烂人，纠缠了半辈子。

很荒诞，也很现实；毕竟我们每个人都可能成为李雪莲。

人生苦短，与烂人烂事纠缠不清，只会拖垮自己，根本不值得。

知乎上曾有人问：“怎么样才是保护自己的最好方式呢？”

其中一个高赞回答深入人心：“放下破事，不理烂人。”

破事和烂人，只会拉着你蜷缩在黑暗的角落里，挡住世界上的所有美好。

不在破事上纠结，不与烂人纠缠，才是明智之举。

曾看到过这样一个故事：

一个徒弟在下山回来的路上被狗咬了；处理好伤口之后，他找到一根又长又粗的木棍，准备去打狗。

师父问他：“你的伤口还疼吗？”

徒弟说不疼了。

师父说：“既然不疼了，你为什么还要去打狗？”

“因为它咬了我，我必须要做点什么！”

听到这里，师父说：“你知道狮子为什么从来不和狗打架吗？”

“因为不是谁都配做狮子的对手，打败一只狗并不光荣，如果再被狗咬到就更倒霉了。狮子都不和狗较劲，你跟一只狗较劲什么呢？”

诚然，井蛙不可语海，夏虫不可语冰；如果背着烂人烂事前行，再强的人也会被拖垮。

远离消耗自己的人和事，和舒服的人在一起，做自己喜欢做的事情，努力提升自己的能力，才是最大的清醒。

成年人最大的自律，学会及时止损、摒弃一切干扰。

03

人生后半场，不要拎着垃圾走路

钱钟书曾说：“换个角度看世界，会收获不同的东西，世界也因此以另一个面貌展示在你面前。”  

深以为然。

经常看一下手里握的东西，经常断舍离、更新换代一下，生活也许会是另一种情景。

扔，不是简单地放下，而是放弃不属于自己的东西，重新认清自己。

1、扔掉积蓄已久的执念

弘一法师曾说：人之所以痛苦，就是因为自己的执念太深，放而不舍，失而不甘。

生活本不苦，苦的是欲望得不到满足。

特别是在这个充满内卷和外卷的当下，每个人都有自己的目标和梦想，而在竞争力很大的现实中，又会有很多够不着的地方，无论是事业还是感情。

时间久了就会成为心中的一种执念，时刻在警醒着自己的一根刺。

但是如果心中有刺，就一定要勇敢地将它拔出，这样才能避免再次伤害自己，阳光才有机会照射进来。

执念是封闭自己的枷锁，放下才是解放自己的钥匙；只要一直往前走，别回头，那些你以为永远无法跨越的坎，其实早已被甩在身后。

2、扔掉让自己疲惫不堪的关系

没有人是一个孤岛，但是在为人处世中，我们可以自行选择和维护。

而那些让你筋疲力尽的关系，则不要花时间去维系，也不要花精力去强求，因为每个人都有自己的路要走，也都有自己的人生课题；

坦然放手，才是对自己的保护。

在一段关系中，无论在最初你的感受有多么好，一旦让你深感不舒服、压抑，甚至苦恼、被消耗，那就一定要远离。

成年人最大的清醒，应该是把时间分给睡眠、分给书籍、分给运动、分给充满灵性的大自然；分给你对这个世界的热爱上，而不是将自己浪费在疲惫不堪的关系上。

及时止损，及时结束；不断提升可以随时重新开始的能力，才是最正确的事情。

3、学会拐弯，重新开始

常言道：“山不转水转，水不转人转。 ”

水能潺潺不息，不是因为万山为之开路，而是因为，它蜿蜒前行，绕过了所有的屏障。

人生最大的伤害，莫过于理应放手，却从未停止痴缠；

莫过于早该抽身而退，却搭上了余生做执念的傀儡；

其实许多难题，不止一种解法，去往远方的路，也不止一条。

路不通时，要转弯，事不顺时，要转弯，情不在时，更要转弯。

改变思考的方式，不再执着，重新开始，是成年人该有的风度。

因为只有扔掉垃圾，空出手来，才能接住更好的礼物。

04

玛利亚·罗宾森说过：

“没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。”

不要一直拎着手里垃圾走路，而错过身边更好的东西；

拎着负性情绪，只会消耗自己，错过更多机会；

拎着烂人烂事，只会拖垮自己，错过更多优秀的关系；

人生后半场，扔掉积蓄已久的执念，扔掉让自己疲惫不堪的关系，学会拐弯，重新开始。