最好的修养：是管好自己的舌头

宜家做过这样一个实验：

实验对象是两株生长情况一模一样的绿植，放在学校的大厅里，每天接受同样的阳光、浇水施肥。

唯一的区别是：一盆绿植每天都会听到批评、指责、攻击；另一盆绿植每天听到的是赞美、鼓励、肯定。

30天过去之后，两盆绿植呈现了完全不一样的状态，被负面、语言暴力的绿植，叶子枯黄，萎靡不振；而每天被鼓励，赞扬的绿植，朝气十足。

植物如此，更何况是情绪更加丰富，细微的人。

一句话，足以改变一个人的一生。

01

说者无意，听者留心

在知乎上看过这样一篇文章。

一个小男孩缠着父亲在肯德基里买了一份儿童餐，孩子刚开始兴高采烈开始吃的时候，父亲的脸色沉重，很严肃地对着孩子说：

“我要辛苦工作半天，才能赚够你吃这一顿的饭钱。”

气氛突然很压抑，两人也再没对话。

小男孩默默在那里吃东西，可是越吃越慢，越来越小心翼翼，也再没了之前的兴高采烈。

虽然年龄小，但男孩听懂了，或许父亲想通过这件事，告诉孩子，生活的不易，需要勤俭节约。

但是在父亲看来，只是陈述事实，没有指责批评的话语，落在一个孩子的耳朵里，却掀起波澜。

马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》中写道：

“也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的，但语言确实常常能引发自己和他人的痛苦。”

前一段时间，原本应该尽情享受研究生生活的一位女学生，她跳楼自杀了。

本来，她欢欣鼓舞的告诉病床上的爷爷，她考上了，成为了一名研究生！

并拍了一张照片晒到了网上，想要与大家一起分享。

可是，没想到带来的是无尽的恶意。

有人说她：“一个研究生，把头发染得跟酒吧陪酒一样。”

有人造谣她“年少恋”：“高龄老汉带病考取研究生，娶年轻女孩为妻。”

还有人盗图，用她的照片卖课：“专升本考上浙大，爷爷哭了。”

在恶意的节奏下，她成了众矢之的，从努力考学变成了“人人喊打”的“坏女孩”。

她曾向媒体说：“因为被网暴导致抑郁，整晚整晚睡不着觉，白天吃饭也没有胃口，但她试图努力调整。”

她求助过医生、也选择用法律保护自己。

可是，最后她选择了自杀。

网上有一句流传很广的话：“雪山崩塌前，没有一片雪花是无辜的。”

说者无意，听者留心。

在心理学上有一个效应“瀑布心理效应”：说话的人心情平和，但是说出的话语，却让对方产生了不平静的心理，从而引起了性格变化。

就像大自然中的瀑布，看似顺应地势往下流，却在地上溅起了水花。

古训：“出言有尺，嬉闹有度，做事有余，说话有德。”

因为你永远无法得知，你无意间的一句话，会让对方有多么不舒服，造成多大的影响。

02

言语，能覆舟也可载舟

古语有云：“利刃割体痕易合，恶语伤人恨难消。”

言语的伤寒要比刀刃的伤害还要深、还要难以愈合，看似无心的话，可能会给对方造成一生难以愈合的伤害。

在网上看过一个女孩的成长经历：

当自己跳绳比赛拿了第一名时，父母会说：“读书成绩不好，跳绳能干什么，有什么了不起的。”

当自己学习成绩上升后，父母又会说：“只知道学习，没点特长，丢死人了。”

当自己算错一道题，写错一个字时，父母都会恶狠狠的瞪着自己，咬牙切齿地说：“是个人都比你强。”

就这样，她一直被否定，长大后，一直很自卑。

交了男朋友，对方对她付出一分，她就觉得自己不值得，要加倍还回去。

认为自己一无是处，不配别人的爱与关怀。

青山刚昌在《名侦探柯南》中说：

“语言是一把利刃，要是使用不当的话，是会变成可怕的凶器的。

一定要多从对方的角度去想，每一句话都要经过思考，不管对方是什么样的人，都一样。”

语言是把双刃剑，它可以出口伤人，也能温暖人心，成就他人。

台湾作家林清玄曾经写过一篇关于小偷的报道。

林清玄赞叹小偷的思维缜密、手法灵活，在被捕之前，小偷已经成功作案上百次。

“像思维如此细密，手法那么灵巧，风格这样独特的小偷，做任何一行都会有成就的！”

林清玄没有想到，自己的赞美，改变了这个小偷的一生。

20年后，当年的小偷已经脱胎换骨，成了一位小有名气的企业家。

两人再次相遇时，他对林清玄说：

“您的一句话，点亮了我生活的盲点，它让我想到，除了做小偷，我还可以做正经事呢！”

言语，能载舟也能覆舟，既可以毁了一个人的人生，也可以改变。

简单一句话的背后，往往体现了一个人的修养。

出口伤人很容易，难得的是不动声色的表达善意。

03

最好的修养，是好好说话

人言可畏，从来都是杀人不眨眼，在自由发表言论的时候，也不要忘记：口下三思。

别让你的无意伤害到他人，更不代表着可以随意的不负责任的伤害他人。

一个人外表可以包装，但是出自内心的东西，才是最原本的修养。

1、说话留心，别拿直爽当借口

在网上看到过一篇吐槽：

网友买了一块特别喜欢的手表，满心欢喜地发了一个朋友圈。

然后，有朋友跟他说：“你怎么买了这样一块手表，一看就很廉价，一点都不值钱。”

“这种手表不值钱，你怎么不买一个机械表，戴上去很有品位，大家也会高看你一眼。”

最后，两个人大吵了一架。

结尾的时候，朋友还说：“我说话直，你至于这么不高兴吗！也是为了你好，乱花钱，你怎么听不进去别人劝··· ···”

明知别人喜欢，即使自己不认同，也应该保持沉默与尊重，而不是站在自己的立场，一味的输出指责别人。

在网上看过这样一段话：

“口无遮拦不是直率，是缺乏教养，是不分时机、不分场合，脑子里闪过什么就说什么，丝毫不考虑当事人的感受。

而直率在多数情况下是就事论事，是有教养的有口无心。不要把口无遮拦当直率当单纯当骄傲。”

口无遮拦与直爽是两回事，别再拿直爽当借口，沉默与尊重是有品位的最好表达。

2、不拿别人的痛处，当谈资

前几天和朋友聊天，和我说：“我再也不和小张做闺蜜了，气死我了。”我问她怎么了？

原来，小张和我朋友十多年的闺蜜，两个人无话不谈，一直很信任她。

谁知道，小张一直拿她的事情开玩笑，总是把她的短处或者不如意的地方，在聚会的时候公开说出来。

朋友说：“感觉自己在大家面前是透明的，就像没有穿衣服一样，非常地不开心，但是有些事情我只和小张说过，并且叮嘱她，别和别人说。”

每个人都有不足以向外人说的事情，当别人把这些事情告诉你时，是对你的信任与喜欢，但这不应该成为你的谈资。

歌德曾经说过：“每个人的天性中，都有某种不便公开的成分。”

真正有修养的人，即使不再做朋友，成为陌生人，依然不会把曾经的秘密说出来，更不会把朋友的短处、不如意处，挂在嘴边。

曾国藩曾言：“行事不可任心，说话不可任口。”

不能感同身受，可以沉默不语。别人的秘密，不挂嘴边。多些善意，时常说说鼓励的话。