低GI大米“现身”《暗恋桃花源》专属版庆生现场：诗和远方不在别处 就在一饭一餐的烟火气中

（原标题：低GI大米“现身”《暗恋桃花源》专属版庆生现场：诗和远方不在别处 就在一饭一餐的烟火气中）

2023年3月3日,《暗恋桃花源》专属版暨37周年生日场在上剧场正式开演。1986年3月3日,《暗恋桃花源》在台北的剧场正式演出。37年后,这部经典作品依旧感动着我们。

两个故事,一悲一喜,一古一今,追寻是它们共同的主题。答案在“暗恋”和“桃花源”。梦境中没有;现实生活中,也没有。很多人从《暗恋桃花源》中读出了遗憾、错过。但也许人生尝经悲欢可能无法拥有或得到自己内心中渴望的人和,理想梦境与现实生活终有差距,但我们更应该做的事情是着眼于当下,认真地对待自己的生活。此次,上剧场为所有生日场的观众精心准备了“放轻松”暗恋桃花源37周年纪念福袋,其中一份是来自“白色闪电”的低GI大米。

每个人内心都憧憬自己理想中的“桃花源”,穿越现实和理想,一碗健康米饭最抚凡人心。低GI大米的礼赠寓意:好好吃饭,才能用心生活;好好生活,才是健康的人生态度。

大家可能对“低GI”概念已经不陌生,食品界各类低GI食物已经风靡于年轻人中,尤其深受健身减脂群体的喜爱追捧,但真正对“GI”的作用理解可能还只是停留在一知半解。GI 其实反映的是食物被消化吸收后升高血糖的程度。简单来说GI 越高,血糖升速越快,糖分消化吸收的速度就越快,这时胰岛素就唤起身体机能,将吃进体内的热量转化为脂肪囤积,最终引发高血糖及肥胖问题。而低 GI s食物摄入后升糖速度慢,且消化吸收作用会相对减缓,控制血糖维持在比较稳定的状态,并且能带来更长时间的饱腹感。

低GI大米也称之为低升糖指数大米,GI值<55属低GI食物,相比传统大米GI值更低(普通大米GI值≈88)。目前大众普遍熟知的低GI主食大多为糙米杂粮,糙米杂粮虽然保证了食物较低的GI值,但口感确实相比大米(白米饭)略逊一筹,且长期食用容易造成肠胃消化负担。由此可见,既要保证食物口感,又要降低食物GI值可不一件容易的事,尤其是碳水化合物含量高的谷物类食物。但日常饮食中碳水能量的补充又极为重要,因此低GI大米的问世突破了传统,作为主食碳水功能性升级后的更好选择。

白色闪电是江南米道联合多家科研机构共同研发,历经十年自然培育出的独家低GI米种。品牌以低GI为基础,轻卡为核心,让食用者能快速补充能量的同时减缓餐后升糖速度,从而减少脂肪的存储,达到理想的健康身体状态。更难得的是它做到了与普通大米近乎无异的口感,浓浓的米香和松软的口感真正实现无负担吃饱的主食需求。

时下很多人把吃饭看作越来越不重要的事情,为了多睡几分钟随便舍弃的早饭,忙碌之中随便乱吃的午餐,加班中随便对付的晚餐。亦或者为了减脂瘦身而盲目戒断碳水的摄入更风学习断碳意识,错误性的视主食为洪水猛兽。白色闪电带来的与其说是一个优质健康碳水的新选择,不如说是提供了一种更健康的生活方式。主张 “吃有界限,但不设限”,在这个过程中提倡大众用户重视身体的需求,饮食无需过分设限,更不应被食物的热量所束缚,真正让你吃出轻盈感的健康饮食和更轻松的健康生活态度。

好好生活,从好好吃饭开始。很多时候,诗和远方,不在别处,就在一餐一饭的烟火气中。