室友阳了，疯狂消毒有用吗

同住一个屋子里，要是谁抢先得了新冠，剩下人被感染大概只是时间问题。

但无论如何，总会有不能被感染，或是不愿感染他人的理由。只是住在一起免不了要使用公共区域，此时，很多人会想到用消毒来降低感染的风险。

不过，同住人阳了，在家里喷消毒水真的有用吗？

消毒水，没你想得那么万能

消毒水的作用有一点，但可能没你想的那么多。

美国疾病控制与预防中心 (CDC) 将新冠病毒的传播方式归为三类：吸入带病毒的呼吸道飞沫和气溶胶颗粒；飞沫和颗粒沉积在口鼻眼粘膜上；受病毒污染的手接触粘膜[1]。其中我们最需要注意的，是患者说话、咳嗽、喷嚏时喷溅出来的飞沫，这是新冠病毒最主要的传播途径。

打喷嚏、咳嗽产生的飞沫会携带病毒 / Coughs and Sneezes

但是，你最好还是别指望用消毒水去杀死飞沫和气溶胶带来的病毒，因为难度看起来实在有些高。

一来，你解决不了传播源头。飞沫和气溶胶大多数情况下都是近距离传播。虽然气溶胶会传播得更远，但远距离的气溶胶浓度会呈现指数级下降[2]。就算患者方圆五米内进行了彻底消毒，随便一个咳嗽就会让消毒前功尽弃。

二来，要做到杀死病毒，需要消毒水接触到病毒，并在一起停留足够的时间。但如何保证你的消毒水就正正好好碰上了病毒，大概只能靠玄学。

所以相比之下，带口罩和开窗通风是更简单有效的方式。在公共区域里戴上口罩，可以降低传染的风险，也能防止患者喷射飞沫，降低飞沫量和喷射速度[3]。保持室内空气流动，可以有效降低室内空气中的病毒浓度。

室友摸过的地方，需要消毒吗

你可能还会问，除了飞沫传播，我也担心手接触到病毒，只消毒大家经常会用手碰的物品，这样有用吗？

你确实可能通过触摸受病毒污染的表面，再不小心通过嘴、鼻子或眼睛被感染。但需要注意的是，通过这种方式感染的概率，可能并没有你想得那么高。

保持手部清洁卫生，可以有效降低感染病毒的风险 / 图虫创意

密歇根大学公共卫生学院今年4月发表的一项研究，在大学校园的几个地点收集了几百份空气样本和物体表面样本，他们对这些样本进行了新冠病毒检测，并评估环境接触相关的传播概率。

模型得出的感染概率显示，接触空气中的新冠病毒后感染的概率大约为每100次接触感染1次，而接触带有病毒的物体表面，每10万次接触仅有1次感染[4]。

这一结论也与 CDC 的建议一致，即通过物体表面的病毒传播，在新冠感染的案例中可能只是极个别的，并不具备广泛性[1]。

但为了预防未知的风险，你当然也可以消毒，毕竟谁也没法完全排除掉表面传播的可能性。至少你家里的东西是有变干净一点的。

实在想消毒，可以怎么做

如果决定要消毒，你最好要提前了解一些注意事项。

世界卫生组织(WHO)对家庭消毒提出的建议是，你可以重点关注那些手经常触摸的表面，比如门窗把手、开关、洗手台等。在消毒之前，你最好先清理一下表面的污垢。不然，这些污垢会让你的杀菌消毒的效果大打折扣。然后再用浸过消毒液的抹布或湿巾擦拭。并且也不建议在室内向物体表面例行喷洒消毒液[5]。

门把手是我们日常频繁触碰的地方，同时也是清洁盲点 / 图虫创意

在消毒产品的选择方面，WHO建议可以使用次氯酸钠，也就是漂白剂、含氯溶液，建议的浓度是0.1%。你也可以选择70%到90%的酒精[5]。另外，你还要注意消毒液的浓度会不会对物体表面或者人体产生影响。

一般来说，你的消毒产品上也会标出使用说明。比如市面上常见的75%医用酒精，通常有着让物体保持酒精湿润，停留3分钟的提示，这些你都可以参考。

不过别忘了，想对付近在咫尺的新冠病毒，还是要先戴上口罩，先开窗通风，然后再考虑消毒的事。

参考文献

[1]Centers for Disease Control and Prevention. (2021). Scientific brief: SARS-COV-2 transmission.

[2]上海发布. (2020). 【注意】新冠病毒可气溶胶传播？专家：值得重视，但无需恐慌.

[3]苏州发布. (2022). 注意！做好这件事很重要.

[4]Zhang, X., Wu, J., Smith, L. M., Li, X., Yancey, O., Franzblau, A., Dvonch, J. T., Xi, C., & Neitzel, R. L. (2022). Monitoring sars-COV-2 in air and on surfaces and estimating infection risk in buildings and buses on a university campus. Journal of Exposure Science & Environmental Epidemiology, 32(5), 751–758.

[5]世界卫生组织. (2022). 问答：在非卫生保健环境中针对COVID-19对环境表面进行清洁和消毒应注意的事项.