娱乐圈最“飒”的女演员，终于来了

本文系网易沸点工作室《谈心社》栏目（公众号：txs163）出品，每天更新。 

“飒”，是如今很多演员追求的气质。

与穿着风格、时尚造型无关，是种剥离外在修饰后也能凸显的质感。

尤其对于女性演员而言，挣脱了传统规范的束缚，独属于女性的力量感由内而外地渗透。

越简单，就越迷人。

宋佳，当属这类女演员中极具代表性的一位。

她拍戏时够“疯”，在严寒的东北，干了瓶二锅头去拍跳河的戏份；

化妆师抹不匀泥巴，她就去泥地里直接滚了两圈；为了追求画面真实，把脸晒成和藏区居民一样的颜色，和老虎近距离同框。

她生活里够“爽”，和朋友在街头放肆大笑嘻嘻哈哈，穿衣简洁舒适不拘小节，上真人秀玩游戏从来都使出浑身的力气尽兴。

在角色中深潜入底，在生活里放肆呼吸，对待职业与生活的极致认真，赋予了宋佳作为女演员的“绝佳魅力”。

近来，她在电影《你是我的春天》里饰演一位母亲，同时也是援鄂医务人员，走进小人物的灵魂，诠释人间大爱。

本期明星谈心社，我们邀请到了宋佳，和她聊了聊电影角色，以及对于演员身份的感悟。

以下是她的自述。

01

扎根于生活

这个电影是中国电影家协会指导拍摄的，陈道明主席、黄渤副主席、张宏书记，大家一起召集来了影协的同行们。

每个人物在电影中的篇幅都很短，但大家演的就是身边的人，每一个跟我们日常生活息息相关的人。

作为演员，无论是在读剧本还是现场表演时，我都深受感动。

片名其实就是主题——《你是我的春天》。

生活中只要家人、爱人、好友，最重要的人都在身边，那就是像春天一样，充满温暖，充满希望，充满力量。

我觉得在当下，大家需要这样一个有温度、有希望的电影，那么我作为演员也义无反顾。

其实我还没看过电影成片，但那天去配音，配到孩子讲出妈妈是汶川人的片段，心里还是涌动了一下。

我饰演的王雅尔，是万千援鄂的医护人员中的一个。

她是汶川人，在跟儿子讲为什么要去武汉的时候，提到了汶川经历的那场苦难。

她说，当时全国的人民都来援助，现在武汉需要帮助了，她一定要去。

她很平凡，也很伟大。

看起来，她讲了一个很朴素的小事，但我在她这句话里感受到的是中国人的民族情怀。

首先是汶川人的精神。

在经历了那么大的一场苦难后，他们是团结勇敢、自强不息、顽强向上的。

当王雅尔把自己很朴素的情感传递给儿子的时候，那种同胞之间的情怀特别打动我。

另外，王雅尔作为一个女性，她这种坚韧是很强大的，尤其在一些特殊时期或情况下。

这跟她做没做母亲没太大关系，她天生的这么一种力量，是女性非常迷人、非常有亮点的一个特质。

作为演员，敏感和共情是本身就要具备的。

而要做好演员，就首先要发自内心地热爱生活，不能离生活太远，我觉得这点特别重要。

该买菜买菜，该干嘛干嘛，不能因为职业、角色带来的某些闪闪发光的东西，忽略了自己真正来自哪儿，应该扎根在哪儿。

不能永远待在房车里、待在家里。

生活会给你很多礼物和创作的灵感。

自己要去感受和寻找，这点非常重要。

02

“演员是我的职业”

我算是戏疯子。

从大学毕业算起，入行有小20年了，依然有一颗热爱演戏的心，打心底里珍惜这份事业。

原来我是学民乐的，主要是弹柳琴。

后来偶然遇到了对我很重要的贵人——范志博，她现在也是一位非常优秀的演员，是我在上戏的大师姐。

当时我在学声乐，她回来看望老师时遇到我，就问我考什么专业，我说考音乐学。

她就说觉得我条件挺好，可以试试上海戏剧学院。

我说不想给戏曲伴奏，然后她告诉我不是戏曲，是戏剧，就是舞台剧、影视剧这样的表演。

我当时觉得，天哪，都没听说过这个词，好像离我很远。

但是脑海里面有个灯突然就亮了。

所以我总开玩笑说，不是我选择了这个行业，是这个行业选择了我。

如果让我自己选，可能根本不知道那扇门开在哪儿。

我当时什么也不了解，所以只是去考了上海戏剧学院，都不知道还有中央戏剧学院和北京电影学院，现在想一想也是件很奇妙的事情。

进入戏剧学院，一开始会不自信，各种不舒服。到后来，好像突然就有了一种喜爱的感觉，发现自己挺适合演戏这件事情。

当然，也都是慢慢做着才适合。

刚刚毕业进剧组拍戏时也觉得自己不适合，啥都不懂，但还是因为心里有一个小小的种子，觉得自己喜欢这件事情，愿意去尝试付出努力。

走着走着，发现喜爱在有一天变成了热爱。也不知是哪天变成的。

我是很幸运的人，人能够找到自己很喜欢甚至热爱的事情作为职业，真的太幸运了。

从上大学老师教我，到入行一步一步拍，导演、前辈领着我走，我能从他们身上学到很多东西。

演员是我的职业，是要做一辈子的，长度、宽度、厚度兼具。

它不是一时的热度，不是短暂的东西。

把做演员当成一生的职业，人就会对自己有很多要求，踏实地一步一步成长，一个角色一个角色去历练。

好好生活，在生活中汲取养分和灵感，再去创作角色，给观众带来好的作品，这是一个职业演员分内的事情。

其实我也不觉得要把这个话题特地强调出来。

厨师不就应该做饭好吃吗？演员不就应该演戏好吗？不就应该给大家带来好的作品吗？

任何一个行业，职业性都是最重要的。

我时常会从不同角度回看自己的作品。

有时我就跟大家一样，吃着爆米花看；

有时我也会很认真地去审视自己，会结合那天经历了什么，比如可能那天我有点心情不好，所以是不是影响了这场戏的发挥跟表演，会想得比较细。

这对我来说是一个很好的学习过程，有时候演完就完了，很难再回想当时的这些东西，但如果能找到自己的不足，下次会更好。

上天赋予每个人的天赋不一样。

我承认一定有天才型的演员，但是要从未来的路来说，他可能也要付出更多，需要一生的漫长道路。

演员演的戏有时好有时坏，这也都正常，不是我向着同行，我觉得人人都需要成长。

如何持续地给观众带来好的作品、好角色，这句话真的不是说说而已的，要花很多功夫和心思。

而且有时候一部作品出来，也不是靠一个人的能量，它包含很多人的心血与努力。

所以我觉得大家都别太着急，花开是需要时间的。

沉下心来，慢慢地去种一个种子，看它长成小树苗，慢慢长大，直到它长得很茂盛，能够开花。

03

“愉悦自己特别重要”

我这人无论工作还是生活，都没什么计划。

之前发过两张专辑，音乐对我来说，是快乐，是高兴，是自在，是撒欢。

但也没什么后续的计划，想唱了就唱两首，攒着，没准哪天就出张专辑播了；

有时候觉得，哎呀，想唱一首，就当单曲发了。

我也想给自己一个惊喜吧，看看什么时候发第三张专辑。

唱歌就是自我表达，是让自己高兴的方式，不是说我有多么好的唱功，只是不难听而已。

通过音乐跟大家分享的可能是某种情绪，是某种画面感，是讲述一个故事。

这种表达对我来说是舒服的，并且是我有能力做到的。

如果让我形容这几年自己的感受，应该是越来越自在。

以前特别拘谨，活得挺累的，别看那时年纪轻轻，现在卸下了很多东西，觉得好多事情其实跟自己一点关系都没有。

让自己高兴，做自己喜欢的事，和爱的人在一起，家人，亲朋好友，时常都能在你身边，狗狗也都能围着你转，我觉得就很幸福。

我对快乐的感知比较简单，这些看似生活中很小的事情，都能给我快乐。

我好像天生是这种人，感受力又细腻又粗糙，拍戏的时候确实需要细腻，但生活中我就希望自己粗糙一点，心大一点。

我是天蝎座，好多人都跟我说过，没见我的时候觉得特高冷，有距离感，一聊，发现其实就一傻大姐。

所以你看我生活中就是牛仔裤T恤，就是舒服、自在、扛造、省事，我觉得愉悦自己特别重要。

可能包括一些工作的场合需要造型，我也希望是它来愉悦我，而不是我愉悦它。

女孩得自己让自己高兴，得学会让自己快乐的能力。

我哄自己的方式就太多了，吃顿饭，喝顿酒，睡个大觉，跟我家狗玩会儿，我就很开心。

我是我自己的影迷，我一直都是，甚至我还是自己的歌迷。

自夸有点“不要脸”了，但这个真的是我发自内心的话。

我就是很喜欢自己，热爱自己，这一点我也特别愿意跟女性朋友去分享。

不是说就不需要别人爱你了，只是我觉得热爱自己特别重要，因为最了解自己的人是你自己。

人有自卑心理也很正常，我也有，但是如何去调整挺重要的。

我是一个调整能力挺强的人，尤其我做演员，就更是敏感、感受力强，既容易感受到痛苦，又容易感知到幸福。

只是在这个之间，我会让自己多乐呵一点。

还是那句话，我觉得女生都是很美的，都是全天下最可爱、最迷人、最美丽、最性感的。

不应该给她强加一些东西，让她们产生不愉快或者焦虑的想法。

让自己舒服自在就够了，其他的都不重要。

热爱自己，让自己自信，就可以很迷人。

谈心社，这里是年轻人谈心的地方。微信搜索“谈心社”关注我们，倾诉你的故事吧。