（原标题：中国UP丨巩立姣：用11年赢得23厘米的进步 它给了我向上的力量）
从滑步到铅球落地
只需要五秒的时间
但从拿起人生中的第一枚铅球
到奥运冠军
巩立姣用了21年
2001年巩立姣开始正规训练
2008年第一次参加奥运会
2012年虽然递补获得了银牌
却遗憾没有登台领奖
2016年第三次出征奥运会
她再次与奖牌失之交臂
2021年东京奥运会
巩立姣终于如愿以偿地
站上了奥运会领奖台
投出20米58摘得金牌
刷新自己最好成绩
面对镜头
巩立姣大声喊出“中国最牛”
曾经，她也失败过
2016年里约奥运会
“因为肌肉紧张不起来，无法发力”
每一次投掷结束
巩立姣都会指着自己的左腿一直摇手
最终遗憾取得第四名
“我不会灰心，我不会低头，因为这就是生活。
我会继续捡起我的梦想，继续前进，
因为没有什么比梦想更值得坚持……”
就是这种坚持
从2009年的20.35米
到2021年的20.58米
为了这23厘米的进步她努力了11年
每天投球200次，举铁800公斤
几乎是巩立姣的标配
这样的训练标准
为她带来了全身上下数不清的伤病
早在2011年
巩立姣就接受了脚踝骨刺手术
2020年，三十岁的人，六十岁的腿
膝关节积水的她
没有落下一天的训练
“因为肌肉是有记忆的
我怕技术的感觉会消失，
就咬牙坐着投，一天也不敢松懈。”
最终，巩立姣没有食言
用她的坚持和努力
夺得了金牌，梦想绽放东京！
“听到国歌因为自己而响起，
这是世界上做任何事都体会不到的美妙”
坚持自己的梦想
这就是向上的力量
戳视频↓↓↓
看巩立姣分享她的2021
感受向上的力量
△《中国UP》向上的力量：巩立姣篇
向上，是越挫越勇
向上，是不断超越
12月27日起
央视新闻跨年特别策划
《中国UP》向上的力量
巩立姣、李宇春、“白发校长”张鹏程
鸟鸟、王潮歌……
与你分享他们2021的故事
本文来源：央视新闻客户端
责任编辑：
汪丽_NB26155
