亲子沟通讲求技巧，新东方在线建议这样提升亲子沟通质量

（原标题：亲子沟通讲求技巧，新东方在线建议这样提升亲子沟通质量）

亲子沟通既是亲子关系的重要表现形式，也是衡量亲子关系质量的重要标准。高质量的亲子沟通能够帮助家长及时感知孩子的心理、生理、认知及情感的发展变化。

有效的亲子沟通并不容易，随着孩子年龄的增长和他们自我意识的觉醒，亲子间沟通的难度也会慢慢变大。因此，良好、高效的亲子沟通，既考验父母们的育儿智慧非常讲求方式、方法。新东方在线老师建议，在与孩子沟通时家长们应该做好以下三方面。

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　　一、 转变角色定位，做到积极认真倾听

任何良性沟通都需要一个大前提，即沟通双方的关系是平等的、互相尊重的，亲子间的沟通自然也不例外。

因此，在与孩子沟通、交流时，家长们首先要摆正心态，不要将自己定位于高高在上的尊长角色，也不应该为了维持自己的家庭权威而用“发号施令”代替沟通交流。否则，沟通可能就会变成“说教”，会让孩子倍感压力，从而打击他们的沟通意愿。

另外，沟通是一个双向互动的过程，家长们应该将“倾听”作为沟通的前提，要给予孩子充分表达的权利和自由，不应该只是用成年人的视角单方面给孩子提供意见或建议。同时，在孩子表达观点或看法时，家长们在认真倾听后应及时给出反馈，不要流露出心不在焉的感觉，这样孩子才能感觉到自己得到了父母的充分尊重，也才会更乐于积极、主动的沟通。

　　二、丰富沟通内容，提升孩子表达兴趣

新东方在线老师提醒，要想提高亲子沟通的质量，家长们还应该丰富沟通的内容、拓展沟通的边界。当父母围绕孩子的情绪、感受、学业、爱好、社交等进行全方位的沟通时，往往会比只围绕孩子的学业和成绩展开沟通，更能够提升孩子表达兴趣和沟通积极性。

因此，家长们一定要避免陷入“内容单一”的沟通误区，要尽可能地充实沟通话题。同时，当想要就某件事情与孩子进行沟通时，如果感觉到他们的沟通意愿不强，家长们最好不要采用开门见山的方式就事论事，而应该先尊重和接纳孩子的情绪。例如以他们感兴趣的某本书或某项运动作为沟通切入点，等到孩子的沟通兴趣被激发出来以后，再步入正题。这样一来，孩子更容易敞开心扉，沟通的效果也会更好。

　　三、选择合理时机，营造轻松的沟通氛围

亲子沟通需要讲究时机，时机选择的不合理沟通效果也会大打折扣。比如，孩子正在专心致志地看漫画书或者做手工时，家长们却要求孩子与自己进行沟通，那么他们的兴致自然不会高，很大程度会选择敷衍了事，沟通也只能草草收场。

新东方在线老师提醒，家庭生活中选择在亲子实践或者亲子游戏时开展沟通是非常好的时机，这时候孩子和父母们的心情都比较放松，亲子关系融洽、家庭气氛也和谐，彼此之间更容易心平气和地就某些事情进行深入的沟通、探讨。

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良好地亲子沟通是帮助孩子健康成长的关键，过程中家长们一定要多一些耐心，通过积极的引导来提升孩子的沟通意愿、提高亲子沟通的质量。如果家长们在家庭教育中遇到其他问题，也可以通过新东方在线APP向家庭教育指导师进行咨询。