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这样吃小龙虾竟会中毒?很多湖南人都没留意

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(原标题:这样吃小龙虾竟会中毒?很多湖南人都没留意)

又到小龙虾最肥美的季节
近日,一段关于吃小龙虾的
视频冲上热搜
阅读量高达近5亿……

原来这是一段电视节目
其中提到

死亡2小时以上的小龙虾

食用后容易中毒

视频中解释称
小龙虾属于高蛋白食物
夏天炎热,在细菌分解下
极易腐败、变质
此外小龙虾含有大量组氨酸
死后也变成有毒物质
此外视频还提到

虾头的黄就是虾肝胰腺

虾头里还有胃、腮

是吸收并处理毒素最多的地方

最容易聚集重金属、
病原菌和寄生虫
吃坏肚子都是因为吃了
被污染的肝胰腺
建议只吃虾尾别吃虾黄
这条热搜也引起
微博健康话题大V
@丁香医生 的注意
其转发并评论补充科普称

死亡越久的小龙虾

越有风险

但即便虾头容易堆积毒物

吃到重金属过量是很难的

网友纷纷现身说法
不少人表示爱吃虾黄
也有人表示
不吃虾头的“奢侈”是对的

小龙虾中毒有案例!

2018年6月
苏州发生一起病例
起因就是吃了隔夜的小龙虾

被送到急诊室的张女士30岁出头
躺在担架上痛苦不堪
还一度出现意识模糊
险些进入昏迷状态

据张女士丈夫讲述

没吃完的小龙虾放进冰箱

第二天热了以后再吃

没想到……
所幸经紧急救治
食物中毒的张女士渐渐恢复
医生表示:

相比隔夜饭菜

小龙虾因为蛋白质含量更高

细菌滋生更快

几分钟就能繁殖一代

加热了也很难杀灭!

解答关于小龙虾的“流言蜚语”

小龙虾生长在臭水沟里

重金属超标几百倍?

现在餐桌上的小龙虾基本都是养殖的。

其实无论是小龙虾还是鱼类,重金属含量与其生长环境密切相关。

很多文献都有报道目前市售小龙虾重金属含量大多在限量值以内。

研究也发现小龙虾体内重金属含量分布存在显著差异性。

虾头重金属含量明显高于尾部

(如下图),

在食用小龙虾时最好不要食用头部。

小龙虾有寄生虫?

水生生物可能都携带寄生虫,但不用担心,在烹饪小龙虾时,

温度一定要达到100℃以上

,加热时间也要足够长,完全可以将寄生虫杀死。
同时,我们在食用小龙虾时,

拒绝凉拌生腌。

吃小龙虾会患上横纹肌溶解症?

从目前的研究来看

并未找到小龙虾

和横纹肌溶解症有直接关系

什么是横纹肌溶解症?

横纹肌溶解症(Rhabdomyolysis,RM)是指一系列影响横纹肌细胞膜、膜通道及其能量供应的多种遗传性或获得性疾病导致的横纹肌损伤,细胞膜完整性改变,细胞内容物(如肌红蛋白、肌酸激酶、小分子物质等)漏出的症状。

横纹肌溶解有哪些症状?

哪些因素会引起横纹肌溶解症?

曾有谣言说洗虾粉中的草酸导致横纹肌溶解,其实草酸溶于水,经过浸泡冲洗,其含量不足以引起横纹肌溶解。美国FDA曾对可疑的小龙虾样品重金属、农药、除草剂和藻类毒素等可疑相关致病因子检测,结果均为阴性。从目前的研究来看,并未找到小龙虾和横纹肌溶解症有直接关系。

怎样才能健康地吃小龙虾?

1

去正规市场购买,最好是人工养殖的小龙虾。挑选腹白鳃白个头大的小龙虾。

2

反复用清水清洗,市场上买来的小龙虾应先放清水中养殖,并不断换水,直至水体较为清澈。烹饪前要用刷子把虾壳清洗干净。

3

确保完全煮熟。保持温度100℃以上,并且持续加热20分钟以上。

4

尽量不吃虾头,不吃死虾,食用前去掉虾线。

5

尽量少去大排档,路边摊食用,其卫生情况堪忧。

6

进食有度。最新版《中国居民膳食指南》推荐的食用水产品的量,在一天之内,不得超过75g。

7

痛风患者尽量少吃或者不吃,因为小龙虾是高蛋白、低脂肪,含有丰富的嘌呤核苷酸,能够诱发痛风。

你会吃虾头吗?

关于吃虾你有哪些经验?

一起留言讨论

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来源:长江日报综合江苏新闻、丁香医生、新闻晨报、广州卫健委微信号、武汉城市留言板等
编辑:笑笑
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