最近我发现,戴口罩遮住大脸之后,真的能让颜值飙升。
但同样是戴口罩,杨超越把普通3M口罩带出了加大号的效果:
她脸真的好小啊!!!
而我们脸大的女孩子戴口罩,立马能勒出口罩印子,两根皮筋窟得耳朵还贼难受。
说到脸大,我立马有三天三夜的苦水想倒出来。
脸大的女孩子有多惨
一到冬天,全身都裹得严严实实,只有一张大脸盘子露在外面,逢人就会收到这样的关心:
“是不是最近又胖了?”
我明明没有胖!只是肉都长在了脸上!(哭
因为一张大脸,和别人合照自拍举到很远,脸还是宽到像是P上去的。
别人修图5分钟,我要瘦脸两小时。
因为一张大脸,笑起来看着有120斤,不笑的时候看着有140斤,其实体重不到100斤。
因为一张大脸,敷个面膜永远敷不到上额头,脸颊两侧,还有下巴。
因为一张大脸,和闺蜜一起买的化妆品、护肤品,总是最先用完。
因为一张大脸,撩起刘海、扎起马尾之后,胖若两人。
因为一张大脸,打电话一个不小心,脸上的肉就任性替自己挂了对方电话。
……
可能有些人听到这些吐槽,会觉得娇情。但事实上,亚洲女孩的脸盘子真的天生大一号。
很多人都听说过黄金比例。
这是源自于人们发现,对于我们认为美丽的事物,经常存在1.618:1这个黄金比例。
美国整形医生Marquardt医生用1.618:1这个黄金比例,设计了男性(左)和女性(右)的黄金面部图。
当我们的脸越接近黄金面部图的比例,就越好看、越有吸引力[2]。
进一步的研究发现,亚洲人的脸普遍比黄金面部图更宽。
一项韩国的研究通过比较1000位大学生的脸部照片和黄金面部图发现,东亚人的脸中部和脸下部明显宽于黄金面部图[2]。
通过研究772位中国女孩子的三维立体脸部图像,发现中国女孩子比其他国家 ,比如法国、韩国、美国的女孩子有更大的下颚,更短的下巴。
中国女孩子的下颚宽度平均大约为127.20毫米,而美国女孩子大概只有94.5毫米,同样是亚洲人的韩国女孩子也只有106.1毫米[1]。
我们脸部下方1/3的宽度是由下颌骨的尺寸、宽度,周围的肌肉和脂肪的厚度共同决定的,有基因的因素,也有后天的影响。
大多数亚洲人的基因,特别是蒙古人种,决定了我们的下颌骨会长的更大,因此脸下部看起来更宽。
亚洲人的饮食习惯,也需要我们更用力咀嚼食物,让肌肉和软组织变大,造成脸部进一步变宽。
说白了,中国女孩的脸普遍又短又宽。
和万里挑一的女明星比起来,自然好似一张大饼。
瘦脸方法大合集
但,“我命由我不由天。”
女孩子减肥事业的重中之重,当然是瘦脸。
下面我将根据不同原因导致的脸大,针对性地给出解决方案。
01、瘦脸针
很多对医美心动的朋友,都听过这个神器——瘦脸针,也就是肉毒杆菌。
但这个针,主要针对的是咬肌肥大。
怎么判断自己是不是咬肌肥大?来跟着我做。
咬紧你的后槽牙,然后摸自己的下颌角腮帮子。也就是耳朵下面一点的地方,看有没有凸起一块硬如磐石的肌肉块。
如果有,那么你可能拥有了健壮的咬肌。
这种咬肌肥大,用瘦脸针效果是比较明显的。
当然,打之前一定要找医生触诊检查,也就是让他上手摸一下。
同时,也需要做个超声看下肌肉量,来确定瘦脸针的剂量。
一项韩国的研究跟踪了在2001三月到2002九月之间383位接受了瘦脸针的患者三个月以上[3]。
在接受瘦脸针的三个月之后,患者咬肌的厚度平均减少了31%。
对于绝大多数的患者,打针2-4周之后,就能明显看到咬肌萎缩。
而大约93%,绝大多数的患者都对效果较为满意。
这个数据也说明,瘦脸针并不能让人100%的满意。这是为啥呢?
因为一些人脸大的原因,不单单是咬肌肥大的问题。
比如他的下颌骨过宽,腮腺过大、脂肪组织过厚、皮肤弹性不足等等,只打针还不行,可能还需要削骨和吸脂手术。
这也告诉我们,在我们决定用什么方法瘦脸之前,一定要咨询好医生,搞清楚自己脸大的原因。
02、削骨
如果是因为下颌骨太宽敞引起的脸大,想瘦脸,就需要削骨手术了。
照照镜子,看看自己的的下颚角有没有突兀的骨头。如果有,那么恭喜你,获得了一副骄傲生长的下颌骨。
之前说过,由于基因问题,东方女性普遍颧骨和下颌骨会发育比较大。
这让脸的中部和下部的宽度增加,也会让很多女性觉得自己看起来面部很不立体、显老、有凶相。
现在的能通过改变骨骼结构,让脸部在视觉上变小的削骨手术主要有两种。
一种叫颧骨内推手术。
颧骨就好像是横跨我们脸颊上方两侧的一座桥。内推手术就是把这桥的根基降低,让桥身的高度降低。
通过这个方法,颧骨的最高点/最外部向内收,以此将脸中部的宽度缩小,从而使得脸部轮廓线条更平滑。
一种手术叫下颌骨缩小手术 ,也就是大家熟知的削骨手术。
通过切除一部分下颌骨角,来塑造一个更窄的脸下部,在视觉上使脸部缩小,让下巴的线条更柔和[5]。
两种手术虽然都可以明显地通过调整骨骼让脸在视觉上缩小,但毕竟是动刀子,风险也很大。
尤其是年纪较大、皮肤松弛的女生,手术除去了部分骨骼,术后经常会发生由于缺少了骨骼支撑,产生过多皮肤组织,导致软组织的下垂的情况。
所以,术后要继续做脸部软组织提拉手术,来维持效果[6]。
3、溶脂针
最惨的就是这一类脸大的朋友了:身体明明超瘦,但就是脸上肉多。
这种,就是脂肪型脸大,只能采取局部溶脂的方法了。
现在比较安全的溶脂方式,就是激光溶脂。可以针对性地解决堆积在脸部、下巴、颈部和手臂上的脂肪。
浙江的一位19岁的小妹妹天生左边的脸上的脂肪比右边厚了5毫米,因而左边的脸大了好多。
通过激光溶脂,左边脸部的脂肪被显著除去,使得两边脸部更为对称,脸部线条更平滑,脸也更小啦[8]。
溶脂针已经在国外用的比较多了。
一个疗程的溶脂针需要注射1到4次,而且在年轻人身上效果更好[7]。
可惜的是,溶脂针目前在国内并没有被批准。
主要是因为成分和作用原理还不明确,一些患者会出现大幅度肿胀等副作用。
想通过溶脂针瘦脸的朋友可能需要再等几年,等医疗技术更成熟了,再去放心地接受溶脂针。
至于那些瘦脸丸、瘦脸霜就不要想啦,如果躺着就能瘦,世界上怎么还会有胖子呢?我们为什么还要花钱动刀子、打针呢?
整骨按摩、提拉紧致的按摩仪这些也都没用。一样都是脂肪,怎么就相信乳房按摩能变大,按摩脸就能变瘦呢?
本期策划:剑桥临床医学系的Stella。
参考文献
1.Luximon, Yan & Ball,1.Luximon, Yan & Ball, Roger & Justice, Lorraine. (0002). The chinese face: A 3D anthropometric analysis. Proceedings of the 8th International Symposium on Tools and Methods of Competitive Engineering, TMCE 2010. 1.
2.Kim YH (2007) East facial analysis using the facial golden mask. J Craniofac Surg 18:643–649
3.Kim, N., Chung, J., Park, R. and Park, J. (2005). The Use of Botulinum Toxin Type A in Aesthetic Mandibular Contouring. Plastic and Reconstructive Surgery, 115(3), pp.919-930.
4.Kim, K., Byun, Y., Kim, Y. and Kim, S. (2009). Muscle Weakness After Repeated Injection of Botulinum Toxin Type A Evaluated According to Bite Force Measurement of Human Masseter Muscle. Dermatologic Surgery, 35(12), pp.1902-1907
5.Wong, J. (2009). Aesthetic surgery in Asians. Current Opinion in Otolaryngology & Head and Neck Surgery, 17(4), pp.279-286.
6.Nagase, T., Yoshimura, K., Aiba, E., Matsumoto, D., Sato, K. and Machino, C. (2005). Angle-Splitting Ostectomy Followed by Face Lift for Elderly Patients with Prominent Mandibular Angles. Plastic and Reconstructive Surgery, 115(2), pp.633-640.)
7.HASENGSCHWANDTNER, F. (2006). Injection lipolysis for effective reduction of localized fat in place of minor surgical lipoplasty. Aesthetic Surgery Journal, 26(2), pp.125-130.
8.Sun, Y., Wu, S., Yan, S., Shi, H., Chen, D. and Chen, Y. (2009). Laser Lipolysis Used to Treat Localized Adiposis: A Preliminary Report on Experience with Asian Patients. Aesthetic Plastic Surgery, 33(5), pp.701-705.
Roger & Justice, Lorraine. (0002). The chinese face: A 3D anthropometric analysis. Proceedings of the 8th International Symposium on Tools and Methods of Competitive Engineering, TMCE 2010. 1.
2.Kim YH (2007) East facial analysis using the facial golden mask. J Craniofac Surg 18:643–649
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8.Sun, Y., Wu, S., Yan, S., Shi, H., Chen, D. and Chen, Y. (2009). Laser Lipolysis Used to Treat Localized Adiposis: A Preliminary Report on Experience with Asian Patients. Aesthetic Plastic Surgery, 33(5), pp.701-705.