该不该用止汗剂(图)

　　全身性多汗，汗流浃背，这可能是疾病的一种预警信号。一般情况下，糖尿病、类风湿关节炎、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。糖尿病人还可能会出现“味觉出汗”，即有些病人一吃东西颜面部就会大汗淋漓。糖尿病神经病变引起的多汗对身体并没有多大的影响，但却会给人带来不小的烦恼，影响生活质量。

　　汗水对于我们的健康至关重要。华盖 图

　　身体周刊记者 屠俊

　　汗水，这个词听起来并不让人愉快，在我们的身体周围有200万-500万条汗腺，对于大多数人来说，我们最为关注的就是如何让汗液不至于弄脏我们的衣服、让汗味不至于冒犯我们身边的人。止汗剂到底是不是一个好的选择？据英国《每日邮报》报道，根据医学研究，流汗对于身体健康至关重要，而止汗剂的除臭功能可能事与愿违，在国外，人们甚至联合发起了“丢弃除味剂”（No odo，或曰No deo）运动，在运动发起者里，不乏唯美的影坛女星，她们在网上宣布，自己不再使用化学品抑制身体自然出汗。她们宣布：美丽诚可贵，健康价更高！

　　流汗和健康

　　医学研究显示，汗水对于我们的健康至关重要，如果没有它，我们的身体会被有毒金属损坏，我们的皮肤也无法愈合。

　　德国体育医学专家埃伦斯特博士发现，所有运动选手当中，唯独马拉松选手没有罹患癌症的病例。为了找出个中原因，他采集了每天跑30公里以上的马拉松选手的汗水，分析其汗水的成分，发现汗水中含有镉、铅、铜、镍等重金属物质。由此下的结论是：“跑30公里以上的马拉松选手，自体内深处排出大量汗水的同时，亦将体内积累的致癌成分重金属等排出了体外，去除了癌症的根源。”

　　汗水中为何会有镉、铅等重金属物质呢？原因是，皮肤和肺、肾一样，也是排泄人体新陈代谢终极产物的重要器官。在新陈代谢过程中，糖、脂肪氧化成了水和二氧化碳；氨基酸则“变”成了水、二氧化碳，以及氨、尿素或尿酸，这些都是对人体没有用的废物。再则，我们摄取食物时，还会摄进过多的水、盐以及一些有毒物质，如重金属等。

　　机体是如何将这些废物、毒物排出体外的呢？二氧化碳从肺部排出了；其余废物、毒物或经过肾脏过滤生成尿液而排出，或经过皮肤出汗而排出。人体皮肤真皮的下层，分布着200万-500万条小汗腺，它们各有一条通往皮肤表面的分泌管。汗腺被微血管网所围绕，汗腺管壁由两层细胞组成，这些细胞在血液中摄取水分及电解质后，转化为汗水，经由分泌管排出体外。皮肤和肾，虽都具有排泄体内不需要物质的功能，但各有所侧重，其中皮肤具有排泄体内疲劳物质或重金属、毒素的重要作用。虽然肾也会排出重金属，但其排出功能远不及皮肤出的汗。

　　所以埃伦斯特博士发表了“以排汗的方式，彻底去除体内的积累物，可预防癌症”的研究报告，并强调：“想要健康长寿，就要一天一次大量排汗！”

　　另外，汗液是一种天然的抗生素，天气炎热，皮肤又热又潮，我们的皮肤不正是细菌安家立业的理想乐土吗？为什么我们的皮肤却没有相应地出现脓疱、或者炎症呢？德国科学家从汗液里分离出一种具有广谱抗菌活性的蛋白质—抗菌肽，这种肽与任何一种已知的抗菌肽都不同源，它在汗腺卷曲部分的黏液细胞中产生，随同汗液一同分泌到皮肤的表面。研究发现汗腺中表达这种肽的基因始终处于活跃状态，这就意味着无论我们何时出汗，这种对待细菌的“枪手”都始终存在于我们的汗液中。它有着极强的杀菌活性，能杀死皮肤表面的细菌，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、粪肠球菌和白色念珠菌等致病菌。不论我们的皮肤是否有破损，这种抗菌肽都会随着汗液的涓涓细流来到我们的体表，帮助我们控制那些长年累月寄生在我们皮肤上的细菌，维持皮肤上微妙的生态平衡。正是由于有这种奇特的抗菌肽的存在，我们才不会一到夏天身上就布满脓疱。

　　另外，美国密歇根大学2012年公布的研究显示，汗腺提供干细胞以治疗烧伤、刮伤以及溃疡等，在治疗上是身体其中一个重要的武器，假如不能正常排汗，皮肤更难治愈伤口。英国拉夫堡大学的环境生理学和人体工程学教授乔治·海文斯（George Havenith）也指出，身体唯一降温的方法就是出汗，假如不出汗，运动半小时内人体就会过热，体温超过40℃就会中暑。

　　让你体味加重

　　最近的一项调查结果显示，虽然，人们使用止汗剂的初衷是为了抑制自己的体味，但结果却是：长时间使用止汗剂可能使身体的气味变得更加糟糕。在国外，人们甚至联合发起了“丢弃除味剂”（No odo，或曰No deo）运动，在运动发起者里，不乏影坛女星，她们在网上宣布，自己不再使用化学品抑制身体自然出汗。她们宣布：美丽诚可贵，健康价更高！其中就有著名女影星卡梅隆·狄亚兹，她加入“No deo”运动，并向报界宣称，自己已经20年不用这类产品，“要让胳肢窝呼吸才对，把腋毛剃去，就不会有味了”。

　　狄亚兹可能有她的道理，根据比利时根特大学的科学家克里斯·卡尔维特（Chris Callewaert）7月份公布的研究显示，我们流出的大部分汗液是无味的。

　　人体有两种腺体产生汗液，外分泌腺和大汗腺腺体。外分泌腺散布在身体的各个部位，当身体过热—外分泌腺排出水分和蒸发盐调节体温从而使肌体降温。大汗腺腺体则集中于腋窝、腹股沟、上唇和头皮周围。这些腺体在青春期形成，不能调节体温，然而，作用是导致性感应、神经质和愤怒，同样可造成发热和劳累。也就是说，当我们紧张、恐惧、焦虑和性兴奋的时候出汗大多是通过大汗腺腺体排出汗液的；另外，运动也能够刺激大汗腺腺体（运动能够提高睾丸激素的水平，这反过来又会刺激腺体）。

　　大汗腺的分泌物是唯一有异味的汗液，因为它们富含产生气味的蛋白质，皮肤上的细菌会将这些蛋白质分解成为恶臭酸的小分子，从而发出强烈的味道。也就是说，汗液本身没有气味。只有在汗液被皮肤自然产生的细菌作用后，才会出现我们都认为的汗臭。这种气味在脚、腋窝和腹股沟处尤其明显，因为那些区域高度集中汗腺。而且，鞋和衣服诱发出汗，增加了细菌的活力。

　　克里斯·卡尔维特的小规模研究表明，止汗剂会改变腋窝下的细菌平衡。他解释说，腋下含有两种细菌：好的细菌—葡萄球菌，它不会产生太多的气味；不好的细菌—棒状杆菌，它会将我们的汗水转变成具有特定刺激性气味的化合物。止汗剂实际上增加了恶臭细菌的级别，“可能会让你闻起来更奇特，更让人不快。”长时间使用还能够改变腋下的气味，该成果发表在《皮肤病研究档案》杂志上。

　　此外，汗液还有其他功能，比方说能够传递出吸引异性的信息素；或者在紧张恐惧的时候，汗液会散发出一种化学信号，周围其他人会下意识地接收这种信号，从而同样产生恐惧感。止汗剂可能会关闭一些我们身体重要的安全流程。

　　出汗或意味着疾病

　　全身性多汗，汗流浃背，这可能是疾病的一种预警信号。一般情况下，糖尿病、类风湿关节炎、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。

　　糖尿病会使病人出现神经损害，这种损害在下半身较为明显。病人的下半身出汗会减少，严重者下半身会停止出汗，称为汗闭。下半身出汗减少，上半身出汗就要增加，即代偿性出汗增加，以保持出汗的平衡。糖尿病人还可能会出现“味觉出汗”，即有些病人一吃东西颜面部就会大汗淋漓。糖尿病神经病变引起的多汗对身体并没有多大的影响，但却会给人带来不小的烦恼，影响生活质量。因此，糖尿病人要积极控制血糖，使用营养神经的药物及改善微循环的药物会有一定的疗效。

　　另外，体质虚弱的人，睡眠时容易盗汗；而在高烧出汗后，常常会导致体温下降、四肢冷厥等症状；低血糖发作时可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等；甲亢的人怕热多汗；嗜铬细胞瘤，常见的症状就是淋漓多汗，出汗具有阵发性，有时也可以持续性出汗；心衰发生时交感神经异常兴奋，因此出汗会增加；心梗发作时，患者因为疼痛等原因也会导致交感神经高度兴奋，所以常常大汗淋漓；低血压休克也会引起交感神经兴奋，出汗增加的同时皮肤温度也会降低，表现为皮肤“湿冷”。