关于变老，女神们不靠整容靠智慧

（原标题：关于变老，女神们不靠整容靠智慧）

又是一年，又大一岁，你害怕老去吗？就算娱乐圈中有不少冻龄女神，她们在延缓衰老方面胜过普通人，但也无法避免老去这一自然规律。舒淇日前就任由白发照片出现在微博上，李英爱和周海媚也承认有皱纹。或许你无法像明星一样在保养驻颜上花费大量精力，但可以学习她们如何调整心态，坦然接受容貌老去这件事。专题撰文 管安琪

 A 晒岁月痕迹求安慰

舒淇7年前开始记录“白发生长史”

今年4月就要过41岁生日的舒淇，近日在微博贴出和导演刘伟强的合照，原本要向粉丝“显摆”自己开始享受春节假期，而导演要开工的信息，却因为舒淇头发上的几根白发清晰可见，让网友感慨女神也在变老。

舒淇从没有女神包袱，不避讳展现真实的一面，她多次在微博上晒出过敏或者满脸雀斑的素颜照。但是面对变老这件事，她也不是一开始就能坦然面对，微博就记录了她自2010年以来如何与白头发“对抗”的过程。

舒淇在34岁时第一次贴出白发的照片，当时她还能乐观面对，“时间不断的消逝，岁月不断的在头上积累智慧。”37岁时，原本只是左侧的1根白发的照片“升级”成了头部两侧都看到白色发丝的照片，“黑就是黑，白就是白，勉强不来”的留言可以看出舒淇还算冷静的态度。当39岁的舒淇再次秀出白发特写照，她虽然写下“智慧不是一天造成的”来安慰自己，但是照片中舒淇做出拭泪动作，文字后也附带上大哭和抓狂的表情符号，因为此时舒淇的白发版图扩展到她的后脑勺。去年8月，舒淇甚至对着白发崩溃大喊，“你们别在我头上跳舞了！滚！”

没想到，5个月后再面对白发，舒淇坦然很多。当和刘伟强的合照被网友指出有白色发丝时，舒淇大方回应：“让你们渐渐的看我老去。”确实，网友通过微博见证了这7年来舒淇白发的增长过程。虽然偶有情绪波动，但舒淇从不掩饰和逃避变老的事实。如果你也陷入年龄增长的困惑中，不如学学舒淇，与其沉浸在“不老”的幻想里，不如勇敢面对现实，把问题说出来还能获得别人的安慰，舒淇就曾获好友林熙蕾“我的（白发）比你多”的安慰，坦然大方的态度更被网友赞是真女神。

B 提前做好准备更从容

李英爱将皱纹视为表达情感变化的需要

李英爱（圆图）的新剧《师任堂》于1月26日开播，距离《大长今》已过去14年，多年来将生活重心放在家庭的李英爱偶尔公开亮相都会被赞驻颜有术，这次新剧播出，李英爱的美貌有没有改变，势必会再次成为关注的焦点。

46岁的李英爱提前跟粉丝打“预防针”，她表示没有人能一直演女主角或永远美丽，甚至认为年龄增长能让身为演员的她演绎更具层次的表现，“外貌出现皱纹，感情表达就越深刻”，她表明不在意年龄增长的态度，也坦言一直在学习顺应人生每个阶段的角色，正如她在事业巅峰期选择急流勇退回归家庭一样。随着年龄增长，李英爱无法阻止皱纹的产生，只能调整自己的心态和生活方式，在接受岁月给予的所有馈赠的同时，也获得优雅从容的女神气质。

杨丞琳提前观察体验熟女生活

杨丞琳（圆图）出道16年，在不少女星都装嫩避谈年纪的娱乐圈中，她却在去年底发行一张关于“时间”的专辑《年轮说》。明明还顶着“可爱教主”的头衔，32岁的她已开始做足心理准备，让自己更从容地面对老去这件事。

杨丞琳不仅用音乐回顾成长的痕迹，在影视作品中也努力摆脱“小女生”定位，她去年在《荼蘼》中饰演跟自己年龄相仿的轻熟女，“不要看自己失去的，专注自己可以拥有的。努力学习，以拥有的快感，超越失去的悲伤。”这是《荼蘼》的台词，也是杨丞琳现实中面对年华逝去时摆出的人生姿态。

杨丞琳也会从对身边熟女的观察中获得对人生的理解，在她看来，年龄的增长是一种智慧跟经历的象征，“因为当我看到很多比自己年长的女性，她们身上有种说不出的美丽智慧。我也不会去羡慕年轻的幼齿妹妹，毕竟我也曾拥有过啊”。

C 拒绝神话自己没压力

周海媚不用抗衰老保养品还自曝笑纹

作为“不老女神”的代表人物，上个月度过50岁生日的周海媚（圆图）最常被问的就是保养秘笈。不过周海媚常常不配合，她认为好皮肤来自父母的遗传。去年受访时，周海媚强调：“没有人是冻龄的，我真没秘诀。”被再三要求后，她说出了在别人看来有点偷懒的保养方法，她说早上不用洗面乳、不涂保养品，晚上才会认真擦拭相关护肤产品。她挑选保养品也从不求抗老，视肌肤所需而定。她从来不为抗衰老而操心，“我现在笑起来都有笑纹，老了也可以很优雅呀，不同阶段有不同的味道”。

2015年，周海媚凭借在《武媚娘传奇》中饰演的杨妃一角令其美貌再次成为热门话题。当时她“狠心”打破观众的幻想，除了表示“谁也敌不过自然规律”，还在微博公开有皱纹的素颜照，她留言称：“大家说我不老，我就给大家看看皱纹，做人不要那么严肃嘛。”

对于变老，周海媚的态度是“反正我美过，就OK呀”，她说自己从来不在意年纪，也不会跟自己说“今天又老了”这种话。年轻的心态也让去年恢复单身的周海媚依然相信爱情，她希望另一半“能对人好，心地善良及喜欢动物”。

喝下她们这碗鸡汤 你也能优雅地老去

刘嘉玲：“我还真的非常喜欢现在这个年龄，我不喜欢以前那个时候，因为你很彷徨，你很不确认，你很不自信，现在这个状态，是我自己最饱满最自信的。”

林志玲：“青春的成长是公平的，人不可能不会变老，但无论是活到怎样的年纪，都要活得自在，更不能忘记跟着时间一起学习。”

伊能静：“说不怕老是骗人的，但如果我不老，孩子就不会长大，我愿意用我的年迈去换他的成长。”

李若彤：“我们不是老，只是我们长大了。”

俞飞鸿：“变老对于我来说不是事儿，我很坦然接受这个现实，这是每个人必须经历的，无法抗拒的自然现象。”

郑秀文：“年龄增长就像呼吸一样是自然的事情，人为什么要害怕自己的呼吸？”

徐子淇：“我不怕变老，只要我能和你一起变老。”

大S：“我开始长短短的白发，时间就像传说中的一刻不停，我并不害怕，就让这美好的一切流传下去吧。”