网易首页 > 财经频道 > 正文

家有幼儿,如何科学地陪玩?

0
分享至

运动与健康

信息时报讯(记者 熊佳焰 通讯员 王葳)近日,一则监控视频在网上热传:超市里,爸爸拖着儿子一前一后走着,突然,爸爸重心不稳向后跌倒,一屁股坐在儿子的头颈部,儿子再也没站起来……

许多家长想知道,在亲子运动中,如何才能避免踩到安全“雷区”呢?广州专业医生指出,许多意外很难避免,但掌握科学的运动方式,有助于减少一些意外的发生。

“爸爸滑梯”适合1~3岁孩子

广州医科大学附属第五医院骨科医师刘小明表示,从含义上来说,凡是家长陪同孩子共同参与的活动,无论是户外运动还是手脑活动,都可以定义为亲子活动。为了增长孩子的见识,许多家长会带孩子参加早教班、参观科技馆博物馆、上课外兴趣班之类的亲子活动。值得注意的是,孩子的运动及身体协调能力的培养,还有户外及陌生环境适应能力的培养方面,往往没有得到家长应有的关注。刘小明认为,“不能任亲子活动变成只重视知识脑力的培养而忽略运动适应能力的偏科陪伴。”

在平日居家生活中,一些不经意的随手动作都可以是很好的亲子运动。比如,对1~3岁的孩子,强调的是对与自己身体姿态的把握和初步协调性的培养。刘小明建议,家长每天抽出固定的时间进行有效的陪伴,远离手机电脑,全身心陪伴孩子,即使每天只有15分钟,都会培养很好的亲子关系。

“爸爸滑梯”是一个不错的亲子游戏运动方式。具体操作为:爸爸或妈妈坐在沙发上,伸直双腿,以自己的身体作为滑梯,引导孩子爬上来再滑下去。在这个动作里,加速度与高度的变化会使孩子觉得新奇有趣,乐此不疲。但如果孩子缺乏安全感,可以让孩子面朝父母,父母扶住孩子上臂后再让他溜下。

刘小明特别提醒家长,在展开徒手运动之前,请先注意四周环境是否有尖锐、棱角突出的家具物品,确保安全,最好在软垫上进行。

超过3岁孩子可选择户外奔跑攀爬

3~6岁的孩子,做各种户外活动既能够让孩子更多地接触自然,也能培养开朗的性格。刘小明建议家长,尽量多地让孩子接触没有见过、摸过的事物。在安全的情况下,户外的奔跑、攀爬甚至旅行,都是很好的开阔视野的方式。

6岁以后的孩子,慢慢开始有了自己的朋友圈,对于父母的依赖会逐渐减小,因此,父母带孩子去远些的、陌生的地方旅行,是进一步检视和纠正他们和陌生人相处及在陌生环境适应能力的方式,父母可默默观察并对一些行为进行纠偏,在旅行的同时培养亲近的亲子关系。

适合1~3岁幼儿的亲子运动方式

1

爸爸滑梯

爸爸或妈妈坐在沙发上,伸直双腿,以自己的身体作为滑梯,引导孩子爬上来再滑下去。可锻炼孩子的初步协调性。

2

宝宝变小推车

父母抬起孩子的双腿,孩子双手撑地向前爬行。可以锻炼孩子上肢和腹部背部肌肉力量,同时可以训练孩子的协调性和对父母的信任感。

3

宝宝树袋熊

接近3岁的孩子,上下肢力量有了很大的提高,可以让孩子用双手挂住父母的脖子,双腿缠住父母的躯干。在父母爬动的过程中,孩子的力量和胆量都能得到很好的锻炼。

链接

这些亲子游戏,危险!

这几种亲子游戏较危险,请家长三思而行:

1.

抛宝宝

最好在床上进行,次数不宜太多,以免太累失手。

2.

拔萝卜

宝宝颈椎尚未发育成熟,如用力过猛,容易导致损伤。

3.

坐飞机

大人用双手抓住宝宝的脖颈和脚腕,往上托举绕圈旋转。

4.

倒挂金钩

宝宝头朝下的姿势,易使脖子受伤。

5.

扯脸蛋

易使局部软组织和血管神经受到损伤。据《生命时报》

相关推荐
热点推荐

网红辛巴再惹争议!直播间逼问妻子去向,连踹女方5脚后将其绊倒

文娱早报
2021-04-20 15:10:26

业主称买一楼的房子收房时变“二楼”,保利:没有欺骗消费者

澎湃新闻
2021-04-20 07:05:25

美帝必败 古巴必胜 1961年4月20日《人民日报》

看得见的历史
2021-04-20 17:12:57

陈雯珊 . 女 . 21岁 . 失联10多天

斗城表里如一
2021-04-20 23:50:09

A股:证监会释放重要信号,接下来,A股走势“稳了”?

投资快报
2021-04-20 16:42:29

4月20日晚间上市公司十大重磅公告

巨丰财经
2021-04-20 19:23:53

男子钓鱼回家喂养遭遇“激烈反抗” 鱼缸碎了...

看看新闻Knews
2021-04-20 18:55:04

德国医疗公司使用特斯拉Model 3作为救护车

Tspace特空间
2021-04-20 13:51:59

为什么新款iPad Pro更厚了,也更贵了?

中关村在线
2021-04-20 17:27:03

他们检查了14.3万人,发现很多人都在走向癌症,癌症的这个进程很重要!

健康时报
2021-04-19 04:05:44

7-11掉队背后 漠视中国消费创新的结果

龚进辉
2021-04-20 11:16:52

“好色”的女人藏不住的4个细节,第一个最明显

那一束光
2021-04-16 16:11:13

油管上的爆火偷拍,看完我觉得自己捡回了一条命

阿拉故事会社
2021-04-20 14:33:25

误以为是华裔,美国男子挑衅日裔空手道选手,还暴打韩裔老夫妇

新鲜资讯一箩筐
2021-04-20 15:03:09

浙江1女子过生日,男友大方送车,因女销售一条短信,两人分手了

体坛球
2021-04-20 22:18:35

耐克宣布科比球鞋将停产,湖人众将齐发声,詹姆斯保持沉默

老胡说球
2021-04-20 15:39:48

全球首款25.3英寸墨水显示器上架:没有彩色看得惯吗?

快科技
2021-04-20 16:30:21

唐僧为何不帮老龟问阳寿?你看凌云渡上,河里漂的是什么!

子夜说史S
2021-04-19 22:23:16

东航梗,飞的慢被各机长实锤名场面

中国民航人
2021-04-20 08:49:46

细数被库里打到怀疑人生的球星们

51体育
2021-04-20 19:53:48
2021-04-21 01:57:08

财经要闻

头条要闻

特朗普露面吹嘘和普京关系 还强行扯到中国

头条要闻

特朗普露面吹嘘和普京关系 还强行扯到中国

体育要闻

中超开幕!3万球迷见证 火神杯空降球场

娱乐要闻

佟丽娅穿深V红裙 气质优雅笑容温柔

科技要闻

苹果春季新品发布会,都有哪些硬货?

汽车要闻

全方面的惊喜诚意十足 实拍体验全新一代奇骏

态度原创

数码
艺术
时尚
亲子
房产

数码要闻

苹果AirTag公布 售价29美元 小巧易追踪

艺术要闻

水木湛清华:中国绘画中的自然

张雨绮疑似新恋情被拍 男友是小8岁的帅哥提琴手

亲子要闻

解读2021北京市义务教育阶段入学政策:加大多校划片力度 并非"一刀切"

房产要闻

一季度21城二手房成交43万套 创近五年同期新高

×