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一群“四川老男孩”自称“水鸭子” 1年游泳300天

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他们自称属“水鸭子”,一年300天都在河里游

■天府早报记者郑其摄影李国东

郫县三道堰位于成都市近郊,徐堰河、柏条河两条河流穿镇而过。一到夏季,三道堰便成了人们游泳消暑的好去处。其中,有一群人几乎是这条河上的“天天见”,“一年365天,起码有300天都会到这里来游两圈。有好几个家住成都的更厉害,每天从成都开车到三道堰镇的徐堰河来游泳。”昨日早上8点,这群自称生肖属“水鸭子”的游泳发烧友,便已经先后赶到三道堰下河游泳了。

有群“四川老男孩”,冬游三九夏游三伏

炙热的夏天,空调凉爽的商场、天然自带凉风的防空洞……这些地方都成了人们消暑纳凉的好去处,还有一群人则喜欢下河“游野泳”。郫县三道堰镇的徐堰河,这里一年四季都聚集有许多游泳爱好者,一到夏季,这条河里便更是“浪里白条”翻滚。

昨日早上8点,天府早报记者来到游泳爱好者最常去的徐堰河,沿河的树萌、清凉的河水,将热浪隔绝在外。河边,几位肤色已经晒成咖啡色的男子正在做游泳前的肢体伸展运动,看见河边茶铺里的熟人便远远打着招呼,“下来再游两圈哇”。

打招呼的人叫杨登伟,今年47岁,“之前我们互相都不认识,全是在这里游泳才结识的。几年游下来,我们这群人自然就结成了一个小圈子。”杨登伟拿出手机,这群游泳发烧友给自己的微信圈命名为“四川老男孩”,翻看历史聊天纪录,发现即使是在寒冬腊月,这群发烧友也会彼此约着下河游泳,“冬游三九,夏游三伏,天气冷热都无关紧要,只要是游泳,心情就高兴。”杨登伟默默估算了下,“一年365天,我们这些人差不多有300天都要去河里游几圈。哪怕天再冷,只要能下河沾沾水,就觉得浑身舒坦!”

游泳6年成功减脂40斤,成了众人“健身榜样”

郫县游泳健身协会的会址就位于徐堰河沿岸,是游泳爱好者们的据点。作为游泳健身协会会长的文正平,本身也是一名游泳发烧友。“我的生物钟就是清晨6点自然醒,醒来第一件就是到这里游泳,运动完了和他们一起喝喝茶、聊聊天,然后精力饱满开始工作。”天府早报记者前来采访时,文正平已经结束了每天的游泳、跑步、骑车运动,正坐在河边的茶铺里享受夏日的习习河风。

今年46岁的文正平从6年前开始游泳健身,刺激他每天坚持游泳锻炼的是“三高”的体验结果和90多公斤的体重,“当时进行了一次比较全面的体验。结果体验报告显示,我除了高血脂之外,还有脂肪肝,医生再三叮嘱要加强运动,锻炼身体。”于是,文正平就开始了游泳锻炼健身,没想到,这一游便游成了无法割舍的兴趣爱好。

一发不可收拾地爱上游泳后,文正平的收获也是满满的,“现在我的体力很好,每天除了游泳,还要跑步、骑单车,完全就是一套铁人三项赛。”说到几年坚持游泳的成效,文正平一脸自豪地报出75公斤的体重。

文正平常年坚持游泳不仅强身健体而且还成功瘦身的案例,早已被“游泳发烧友”们奉之为“健身榜样”。聊天中,49岁的李英一脸崇拜地称,文正平是他健身减肥的“动力之源”。

成都老板为减肥,天天驾车近一小时来游泳

据介绍,这群游泳发烧友来自各行各业,有的是本地人,有的是成都居民,其中不少老板更是每天从成都开车来这里游泳,李英便是其中一名。李英家住成都,从事花卉种植产业。49岁的他,在这个游泳发烧友圈子里来说,还是一名新人,他加入这个圈子的最大动力也是健身减肥。“我是 2015年才开始下水游泳。水有两三米深喔,刚开始时,腿都在打抖。”虽然毫不避讳讲出曾经的“菜鸟”模样,但李英的重点却是如今的“成绩”,“现在我每天游600米,完全不喘粗气。”说到他目前的进步,李英不时向文正平“汇报”,“我目前体力跟上来了,要不要每天加点跑步、骑车的运动项目?”聊天的过程中,这群游泳发烧友最感兴趣的话题便是游泳和运动。

李英说,他也是和朋友一起来这里游泳喝茶时,结识了这群游泳发烧友。“他们的年纪和我差不多,但别人精神、体力却好得很,所以我也加入了他们的游泳圈子,想要改变下自己的状态。”从2015年夏天开始,家住成都的李英便每天清晨7点从成都出发,一路驱车前往三道堰镇去游泳。

对于他这种每天清晨从成都开车到郫县三道堰游泳的劲头儿,家人也是全力支持。不过,最初家人并没有想到他会一直坚持下来。

现在,李英的生活状态健康了许多,为了可以有更多时间游泳,他甚至已经计划在郫县买套房子,“项目多的时候在成都住,游完泳就开车回去处理公事。平时嘛就住郫县,早晚都能来游。”想着以后住在郫县惬意的生活,李英咂了口茶,眼睛眯成缝,一脸愉悦神情。

游泳注意事项

最好有大人陪同,或是结伴而行,并携带救生圈、救生轮胎、浮板等游泳工具。游泳之前要活动开,不要急于入水,防止抽筋。在游泳之前要充分熟悉水域情况,了解水深、水质、水底等情况。如果腿抽筋,先要呼请同伴或路人施救,同时自己一定要沉着冷静,不要慌张。可以深吸一口气不放,并弯腰,用手尽力勾住脚指,以利于情况缓解。如果被水草缠住脚,不要慌。首先控制住身体,双脚轻微摆动,慢慢摆脱缠绕。如果双脚陷入淤泥,也不要慌张。先用双手划水增加浮力,双脚前后摆动,使淤泥松动,借机脱险。在没有其他浮力情况下,双脚不要“单独行动”,以防止越陷越深。

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