高中生“睡眠不足”10年无改变

早报记者 韩晓蓉

在刚刚结束的学期中，67%的受访上海示范性高中的高一、高二年级学生称自己参加了课外补习。令人吃惊的是，参加补习高中生中的73%还称，参加补习主要是出于“自己要求”，并非父母强行安排的。  

这是昨日在市西中学举行的第11届“上海市示范性中学学生会主席论坛”发布的一组调查数据。该论坛“上海高中生年度热点问题调查报告”项目组对上海示范性高中高一、高二年级学生的学业负担、睡眠状况、生涯规划和互联网影响等话题进行了关注。

该调查每年进行一次，今年6月30日至7月18日有近5000名学生填写了问卷，覆盖了全市所有的市级示范性高中和部分区级示范性高中，是历年来规模最大的一次。

睡眠评价“不及格”

学业负担、睡眠时间等传统问题也是老大难问题，调查测量了上海高中生的学业负担指数。以10分为最重，高中生们对自己学业负担的平均打分为6.76分，属于偏重。其中，高一年级高中生平均分6.71，高二年级高中生平均分6.82，呈上升趋势。

观测学业负担的另一个窗口是睡眠状况。数据显示，在走读学生中，33.36%的高中生在上课日每天在23时至0时就寝，另有一成经常在0时之后才入睡；即使有强制熄灯，在住校学生中，也有超过三成高中生经常在23时之后休息。

在睡眠状况的主观感受方面，通过测量上海高中生的睡眠评价指数，以10分为最充足，高中生们对自己睡眠时间的平均打分仅为4.96分，属于“不及格”。与2005年仅有15.18%的高中生表示“能保证充足睡眠”的调查数据相比，仍然没有改善。

调查还显示，上海受访高中生平均每天作业用时为2-3小时的占33.98%、3-4小时的有38.30%；除课本和配套练习册外，学校统一使用的教辅书数量为3-6本的占49.76%、超过6本的占27.60%。这表明，传统的“刷题”学习模式仍然盛行。

课外补习状况也同样令人深思，在刚刚结束的学期中，67%的受访高中生参加了课外补习。为何参加补习？他们中73%的高中生认为主要是出于“自己要求”；认为是父母安排为主的，只有23%。如此多的高中生“自己要求”补课，一方面说明以分数为核心的高校选才模式仍没有根本性改观，另一方面也反映出竞争环境的激烈。

“港校热”“出国热”降温

调查数据显示，复旦、交大这样的内地传统名校仍是上海示范性高中受访学生的主流选择（88%），以国外大学为目标的不到两成（18%）；值得注意的是，像南方科技大学、上海科技大学这样的内地新型高校也受到瞩目（22%）；“港校热”则有所降温（13%）。

决定本科阶段不出国的学生中，除了43%本人无意愿外，28%选择了“费用太高昂”。对于这部分高中生，进一步追问“如果不存在费用问题，你会不会出国”,结果显示，32.95%的高中生表示一定会，60.89%的高中生表示可能会。

调查结果还显示，以5分表示非常明确，对于“大学选择什么专业（大类）”，平均分是3.67；对于“将来从事什么工作（方向）”，平均分是3.60。这一结果表明，尽管高中生对未来仍有不少迷茫，但绝对不是毫无想法的。

平均每周上网超5天

作为“95后”的一代，互联网之于上海示范性高中的受访学生们，就如同空气一般不可缺少。

调查显示，受访高中生读报的日子为平均每周2.55天，看电视的日子为平均每周2.92天，而上网的日子为平均每周5.46天。

不过，他们却最不相信网上的信息，以10分为非常可信来评价可信度，他们给报刊打7.01分、给电视打6.31分、给互联网打5.21分。这表明，上海高中生具有较高的媒介素养，不会对网络信息照单全收。

调查显示，绝大多数高中生使用社会化媒体，仅有1.74%的高中生与之“绝缘”。在使用社会化媒体的高中生中，使用频率最高的是QQ占77.36%，其次为微博6.85%、微信6.68%。

高中生们在这些社会化媒体上花费了多少时间？26.04%的受访高中生平均每天耗时少于30分钟，48.84%用时30-60分钟，19.26%用时1-2小时，还有约一成高中生每天花费2小时以上。