与细节有关的美肤功课

如果你还在为即将可以换上轻薄的春装而期待不已，却并未注意那些在一整个冬天囤积下来的细节问题的话，那么，粗糙的肘关节、干燥的指尖、皲裂的脚跟，甚至明显浮肿的身形，都将成为阻碍你展现自我魅力的黑洞。趁着春天刚刚冒头，赶快为自己来一场和细节有关的精致护肤课程。

虽然洗手后涂护手霜的概念已经深入人心，但真正能够认真实施的恐怕少之又少。寒冷冬天本来就容易让人体的血液循环变差，要是原本的新陈代谢速度比较慢，那么末梢循环的速率则会更加糟糕，而最明显的表现就是，手指总是容易起倒刺，以及即使用了再多护手霜，指甲边缘的肌肤也总是僵硬且干燥。

要解决这一问题，最关键的一点便是在细节处下功夫。洗手时不要为了贪图温暖而选择过热的水温是第一步，而不使用碱性强的清洁用品则应该时刻牢记在心。选择护手霜时除了注意香味是否迷人，还应该把重点放在其有效成分是否能轻易被肌肤吸收，要是更精细一点，最好再看看其是否有帮助修复肌肤的功效，而不仅仅关注保湿、润泽这些比较常见的功效。准备一款具有甲缘修护效果的产品很有必要，它可以是便携的笔状、滚珠状产品，也可以是更适合在家中使用的涂刷型产品，如果觉得不便于在工作时使用，那么不如在临睡前将这些通常含有较多油分及保湿、修护成分的产品涂抹在甲缘及指尖，并轻轻按摩以帮助吸收。再讲究一些的，也可以给自己准备一副纯棉的晚安手套，在为手部涂抹完质地较厚的护手霜、并涂抹上甲缘修护产品之后，戴上手套，来为手部做一个长达一整晚的手膜，效果也相当不错。要是不想购买此类专业产品，那么如今流行的面部护理油也可以作为替代品来进行使用。

如果你一整个冬天都没有给自己做过一次全身去角质护理的话，那么不妨在穿上春装之前，摸一摸自己的肩膀、手肘、胯部、膝盖以及脚跟，要是触感偏硬、摸起来有颗粒感，或者好像蒙上了一层软软的盔甲，那么接下来的功课，便是与去角质和保湿有关。

市面上常见的全身去角质产品能够温和地帮助身体来告别这些堆积角质带来的困扰，用轻柔的手势将产品涂抹全身，并在一些常常被忽略的地方稍加用力。如果你不想被人看见颜色偏深的膝盖和手肘，那就一定要收起偷懒的心。一定要注意的是，去角质就跟造长城一样，不是一朝一夕的事情，为了保证你的肌肤不会因为一次穷凶极恶的去角质工作而受到伤害，一定要记得即使用力画圈按摩也必须将温柔两字挂在心间。如果一次并不能完成所有细节部位的去角质工作——这一点在手肘、脚跟上会表现得特别明显——那么不如将长久以来遵循的去角质间隔适当缩短一下，在这些重点部位多做几次护理，效果总会逐渐显现出来。

当然，去角质之后的身体乳液必不可少，尤其是对于马上要穿上凉鞋的脚跟来说，更应该多费心思。用来保养身体的乳液对付脚跟稍显薄弱，不妨用质地更厚的护手霜来涂抹脚跟，套上棉袜，经过整晚滋润，脚跟会比平时看上去更加干净而滋润些。当然，针对脚部进行研发的脚膜也是不错的选择，多用两次，集中护理的效果就会显现出来。

即使体重未变，冬季高盐高糖的饮食特点也常常会让身体在不经意间积蓄过多水分和老废物质，再加上运动量减少，身体浮肿就成了季节转换后很多人会遇到的问题。

逐渐增加运动量，让排汗量随之变大是改善浮肿的好方法，如果配上简单的按摩，更快恢复原有线条也并非不可能。

由外至内、由下往上的顺序是按摩要点，另外，将大拇指藏在掌心后四指弯曲形成的拳形手势也更适合身体按摩。按摩时最好在大腿内侧、外侧稍施压力，以刺激肝胆经帮助排毒，同时还可以按摩耳后、腋下、锁骨等部位，以获得更好的排毒及加快循环、消除水肿的效果。要提醒的是，为了避免肌肤过度拉扯造成的隐形伤害，一定要在涂抹身体乳、按摩霜之后再进行身体按摩。当然，为了效果更明显，也可以选择具有针对效果的产品来使用。

用按摩手法

来恢复纤细线条

缺乏关爱的指尖细节

向粗糙关节说再见

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Text by 刘嘉郦