李怡蓉：画出心中的花儿

身体周刊记者 屠俊

像许多背井离乡看世界的人一样，从花之天堂云南来到上海，李怡蓉起初感到各种不适，她找到一种平衡生活和情绪的方式，那就是画画，画家乡的颜色，画心中的花，她说希望和花一样灿烂开放，也希望能够像一个云南人一样在上海生活。

画画排解孤单

作为一个土生土长的云南白族女子，李怡蓉在云南的生活顺风顺水，大学一毕业就考进云南电视台，在综艺界小有名气，还拿了全国的“金话筒”奖，就在事业处于巅峰的时候毅然选择走出原本安逸的生活来到上海。她说她像许多高原女子一样，渴望看看外面的世界，寻找事业上其他的可能。也许生命是一个圆，但是李怡蓉永远是那个喜欢沿途看风景的人，她说无论身处哪个城市，从未放弃过的是心灵和情感的自由，这也是她离开花之天堂的原因，只为让自己更快乐、更自由。

初来上海的生活与想象中并不相同，李怡蓉总结说，上海和云南是两个完全不同的城市，工作节奏，人与人之间的交流方式都不一样。刚到上海，她发现人与人之间的交往仿佛是“热水袋”需要慢慢捂热，她刚开始总是保持着一定的距离，完全不像少数民族的热情开朗。那时候也听不懂上海话，找不到家的感觉，“那时的自己就希望天天有工作，累到睁不开眼睛最好，因为空余的时间也不知道做什么，”李怡蓉回忆说，那时非常孤单、寂寞、恐慌，唯一能想到的排解方式就是画画，“把每天所有的情感都宣泄出来，用家乡绚烂的颜色把它们晕染在画布上，这一天过得就值了。”她说。

李怡蓉通过画画找到了一个很好的心理平衡点，很多工作中的感悟和情绪也会通过画画的方式抒发出来。她画中的主题往往是怒放的、颜色绚丽的花朵，她说，这是因为希望自己无论身处顺境或是逆境都能保持正能量、快乐的生命状态，无论悲喜都更加珍惜现在的生活，保留快乐的情绪，每一天都过得精彩，“就像一朵绽开的花朵，要开就开得彻彻底底，痛痛快快，把生命都张扬出来。”她笑得非常灿烂。

保持真我

李怡蓉告诉我们，她喜欢上海的精致和中西融合，而家乡则是一个幸福感更多的地方。在云南的时候她出外拍片，见到的山民每天早上开门就能够晒太阳，喝的是山泉水，早上上山打一捆柴，和朋友喝一点酒、聊聊天、唱唱歌，你会觉得他们这一天的生活真幸福，你可以看到他们的眼睛里的天真和没有欲望的清澈，但在城市就很难看到这么单纯的眼睛。李怡蓉说：“这是一种心绪的经历，没有走出来就不知道原来的美好，就如同没有经历过生命的熄灭很多人就不知道何为生。”她现在希望的是依然像一朵灿烂花朵一样保持真我，用云南人的生活方式在上海快乐生活。

除了画画，李怡蓉还会各种乐器，钢琴、手风琴、小提琴、葫芦丝、吉他，她说寂寞的时候弹弹琴，画几笔，就可以在家待上一整天。

Q&A身体五问

Q：你会定期体检吗？

A：每年一次，特别是肠镜检查。

Q：你的健康法则？

A：管住嘴，坚持锻炼。

Q：你如何解压？

A：画画，玩乐器，看大片。

Q：你的运动频率？

A：每天都会去健身房快走。

Q：你最向往的生活状态？

A：想去哪里就去哪里，想画什么就画什么。