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听悲伤乐曲情绪更积极

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日本东京大学的研究人员发现,舒缓的悲伤乐曲容易令人想起浪漫的场景,从而激发积极情绪。这或许解释了人们为何爱听悲伤的乐曲。

听悲伤乐曲

东京大学艺术与理研脑科学研究所的川上爱(音译)和同事征募44名志愿者,包括一部分音乐工作者,让他们听几首或悲伤或欢快的乐曲。

通常情况下,大调乐曲比较明亮、欢快,小调相对委婉、哀伤。因此,研究人员选用“俄罗斯音乐之父”格林卡的f小调夜曲《离别》和俄罗斯杰出作曲家布卢曼菲尔德的《g小调练习曲》代表悲伤乐曲;“西班牙肖邦”格拉纳多斯的作品《G大调音乐会快板》代表欢快乐曲。

为控制大调的“欢快”效果,研究人员还播放了用小调演绎的《G大调音乐会快板》以及两首悲伤乐曲的大调版。

随后,研究人员要求志愿者用一些关键词描述对几首乐曲的看法以及自己聆听音乐时的情绪。

生矛盾情绪

研究人员在由《心理学前沿》月刊发表的报告中写道,志愿者通常认为,悲伤的乐曲更令人伤感,缺少浪漫色彩,聆听时容易令人心情不愉快,事实上,悲伤乐曲容易激发矛盾的情绪。

“通常情况下,悲伤乐曲令闻者生悲,而悲伤被认为是一种不愉快的情绪。如果悲伤乐曲只是激发不快情绪,那么我们为什么要去听?”英国《每日邮报》援引报告内容报道,“事实上,让人伤感的音乐在激发悲伤情绪的同时,令人感受到浪漫情怀,心情变得愉悦。倾听者,无论是否受过专业的音乐训练,欣赏这类悲伤乐曲时,都会产生这种矛盾的情绪。”

报告说,与现实生活造成的悲伤不同,通过艺术作品感受到的悲伤不会带来真正的威胁或伤害,只是增加了一种心情体验,“让我们可以享受这类悲伤情绪。”

研究人员在报告中写道,如果人们在日常生活中感到不开心,悲伤音乐可能有助舒缓消极情绪,激发积极情绪。

异于先前结果

这项研究结果不同于先前一些结果。先前研究显示,欢快的旋律有助人们提升情绪。

美国密苏里大学的研究人员发现,欣赏欢快的歌曲能够振奋人心。不过,这只在人们有意识地希望通过这类歌曲让自己心情愉悦时才有效。如果欢快的歌曲只是作为背景音乐,或者人们并非有意识地去听这类歌曲,那么欢快歌曲对情绪变化没什么影响。密苏里大学的研究人员由此认为,如果人们积极主动地寻找快乐,无论通过音乐或者其他途径,都能够改善心情,促进健康。

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