今天最高温预计将达34
周三开始气温有望跌回“2字头”
专家支招室内除湿六法，并建议适当喝薏米仁粥、赤豆粥抵御湿热侵袭
黏糊糊、湿答答。昨天，上海静安公园，一位女士给孩子扇扇子。当天的申城闷热难当，空气似乎能拧出水来。来自上海中心气象台的消息称，昨天最高气温一举刷新入夏以来最高气温纪录，达到32.3 ，成为入夏以来最热的一天，而且由于全天湿度在60%～90%之间，高温高湿导致入梅以来首个“桑拿天”出炉。今明两天，市民将被迫继续“洗桑拿”，预计今天最高气温将继续走高至34 。早报记者 杨深来 图
昨日，嘉善路一旧式里弄内，“桑拿天”导致一楼地面潮湿，居民只好把报纸铺在地上除湿。 早报记者 杨深来 图
黏糊糊、湿答答，昨天申城空气似乎随手就能拧出一把水来，早晨更触响大雾黄色预警。来自上海中心气象台的消息称，昨天申城最高气温一举刷新入夏以来最高气温纪录，达到32.3 ，成为入夏以来最热一天，而且由于全天湿度在60%~90%之间，霉变指数达到最高级别4级，高温高湿导致入梅以来首个“桑拿天”出炉。今明两天，市民还将被迫继续“洗桑拿”，预计今天最高气温还将继续走高至34 ，但出现今夏首个高温日（≥35 ）的可能性不大。
昨最高温创今夏纪录
昨天清晨，在暖湿气流控制下的申城水汽涌动，空气相对湿度高达90%，加上风力较小，且城市上空覆盖了一个逆温层，本市中心城区、东部及南部地区被大雾笼罩，其中浦东南部、徐家汇一度出现500米以下的浓雾。为此，昨晨6时21分，上海中心气象台拉响大雾黄色预警。不过大雾持续时间并不长，至早晨7时30分，随着气温回升，部分地区能见度已明显好转，中心城区上升为3公里。为此，气象台于7时53分解除大雾黄色预警。
由于副热带高压的增强，申城昨天终于暂时从多日下下停停的雨水中“摆脱”出来，天空不再阴沉，以多云为主，久未露脸的太阳也探出了脑袋，洒落一地阳光，虽然不够热辣，但依然轻松推动气温“嗖嗖”往上直蹿。至中午11时，全市气温普遍在28 、29 上下。午后，阳光“助威”下，气温如离弦之箭，继续突飞猛进，至14时部分地区的实况气温均已突破并维持在30 以上，其中徐家汇站达31.9 。最终，据气象台统计，徐家汇站最高气温定格于32.3 ，一举刷新了5月29日创造的31.6 的入夏以来最高气温纪录，成为入夏以来最热的一天。
高温高湿致“桑拿天”
虽然浓雾上午逐渐散去，可从早晨开始如影随形黏糊闷热的感觉却怎么也挥之不去，街头满是“湿”人、“潮”人。家里的毛巾、前两天洗过的衣物依然潮湿；没走几步，汗水就已经从额头、鼻尖冒出；胳膊上、腿上一摸就是黏糊糊一层，难受异常；被汗水浸湿的衣服更是牢牢粘在身上，如同甩不脱的“狗皮膏药”。“又闷又热，就像在蒸桑拿一样，这黄梅天真是难受死了，还不如直接晴天高温来得爽快！”不少市民抱怨着昨天的“桑拿天”，很多市民则干脆开起了空调除湿降温。昨天白天的体感舒适度预报指数也显示：“2级，不舒适，较闷热。可适当采取降温措施，如开启空调制冷或食用冷饮等。”
“今天之所以体感特别闷热主要是气温高加上湿度高，”市气象局首席服务官朱洁华告诉记者，“一是最高气温达到了32.3 ，是入夏以来的最高值，另外今天全天湿度比较大，早晨全市相对湿度都高达90%左右，白天也有60%～70%。高温高湿天气正是黄梅天典型的季节特征，在这个时段是正常的天气现象。”
为何相同气温条件下，较高的湿度会导致人体感觉特别闷热不适？对此，市气象局首席服务官朱洁华表示，这是因为空气湿度大的时候，皮肤细胞失水比较困难，汗液不容易挥发，而出汗的过程正是身体试图保持凉爽并维持目前温度的过程。当汗液不易挥发时人体降温困难，体感温度会较高，感觉会比较闷热。另外梅雨时节气压较低，人体血液内的含氧量相对较低，体质不好的人就会觉得有些憋闷。
今明闷热依旧气温走高
昨天的“桑拿天”让不少市民关心，本周申城是否还将继续遭受“桑拿天”的“蹂躏”。对此，专家表示，与昨天相似的“桑拿天”今明两天还将持续。预计受暖湿气流影响，今天申城为多云到阴天气，还将伴有分散性阵雨或雷雨，吹3-4级偏南风；气温将继续维持上升态势，最低气温为25 ，最高气温将走高至34 附近。体感与昨天类似，偏闷热，但由于云系较多，今天申城最高气温突破35 ，成为今夏首个高温日的可能性不大。另外预计昨夜今晨湿度仍可达80%-95%，因此昨天夜里到今天早晨东部和南部地区仍将有迷雾现身，上班上学族仍需注意道路安全，但出现像昨晨那样浓雾的可能性不大。明天申城闷热依旧，气温在26 ～33 之间。温度一高，对流天气也“蠢蠢欲动”，明天本市部分地区仍可能出现雷阵雨天气。
不过周三开始申城气温有望跌回“2字头”，闷热的感觉或将扫去大半。气象台预计，周二后期至周三随着雨带南压，申城将迎来一次明显降水过程，气温也将明显回落。预计周三为阴有雨的天气，最高气温较前一天骤降5 ，跌至29 ，体感将较这两天凉爽许多。由于目前仍处在黄梅雨季，阳光依旧与申城“绝缘”，周四周五仍是时阴时雨的天气，气温与周三接近，在22 ～29 之间。
录入编辑：薛冬霞
本文来源：东方早报
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