建立记忆宫殿 训练大脑能力的几种方法

（原标题：建立记忆宫殿 训练大脑能力的几种方法）

【手机中国 软件】传说中金鱼的记忆力有7秒钟，而餐厅服务员的记忆力只有3秒钟，那么你能记住多久之前发生的事呢？实际上每个人的记忆能力都有极大的提升空间，这是由于人类的大脑潜能开发并不完全，很多能力都没有被发挥出来。但是记忆能力比较特殊，只要经过一定的训练就能得到提高。

看过英剧《神探夏洛克》的朋友们还记得福尔摩斯脑中的“记忆宫殿”么，那是一种利用图像进行记忆的方法，熟练掌握之后可达过目不忘的境界。在下面的文章中，小编将为你推荐几款用来训练记忆力的应用帮助提高手脑协调能力，无论是在生活还是学习中都有巨大的价值。

记忆宫殿（memory palace）

记忆宫殿实际上是一款游戏，与传统的记忆训练相比，用游戏的方式更容易让用户接受。不过可别小看它，能不能得高分还不一定，反正小编是被虐惨了。

记忆宫殿应用截图

记忆宫殿只包含有三种游戏模式，游戏一为在4x4棋盘中随机出现几个数字，玩家需要在有限的时间内记住他们的位置，并按照次序一一点击。随着游戏的进行，数字会越来越多位置也会越来越无序，必须要结合一些方法才能记住。

记忆宫殿应用截图

记忆宫殿应用截图

游戏二难度升级，记忆宫殿会给出一组图片，并配上无关的文字，比如艾尔菲铁塔旁边是“阿甘正传”，而五名医生旁边则是“金字塔”。这正是训练玩家记忆能力的有效方法，一般情况下，图文无关是很难记清楚的，不过这也是记忆宫殿的精髓，结合其它你能记住的图片或物品，熟练之后便可建立自己独特的记忆模式，效果极佳。

记忆宫殿应用截图

记忆宫殿应用截图

记忆宫殿应用截图

游戏三看似简单实际无比虐心，界面中会出现一组次序不连贯的数字，玩家要正确记住它们的位置，并点击界面下方的数字将它们复原，有点像背陌生人的手机号码。数字会由少变多，用户可能在背过很多遍之后依旧记不住正确次序，小编在背了12个数字之后正式宣布投降。

记忆宫殿应用截图

你以为自己的记忆力还不错？别说大话先来试试记忆宫殿对你的测试吧，由于小编的通关率太低，目前暂不知道记忆宫殿共有多少关卡，但是经过一段时间的训练，你会惊喜的发现自己能记住更多！

头脑风暴

这是一款综合类的训练工具，除了记忆力之外，还有对反应力、算数能力、观察力、注意力的训练，若想全面提高，头脑风暴是一个非常好的选择。

既然和训练记忆力有关，小编首先尝试了“记忆力”功能，应用提供四个不同的训练方式，其中字符接龙、多彩点点、淘气字符为解锁状态，而挑挑物品则需花费6元购买。小编首先尝试了字符接龙，页面中会依次出现不同的字母或数字，玩家要做的是要从中选择出最后出现的那个，别以为很简单，当页面中出现了超过十个以上的字符，保证你头晕目眩。

头脑风暴应用截图

在注意力训练中，舒尔特表是一个非常典型的练习方法，它可培养玩家的注意力、控制力以及眼球的末梢视觉能力，24个数字无序排列，玩家需要用最短的时间内按照循序依次点击，时间越短成绩越高。小编查看了一下舒尔特表的全球排行榜，第一名居然是3秒钟！小编这17秒情何以堪。

头脑风暴应用截图

其它类别的训练也是相当有效，比如反应力。百发百中是小编非常喜欢的一项，页面中会出现三个不同颜色的圆形，以及三竿不同颜色的箭，玩家要做的是将箭射入对应的颜色。不过这里注意一下，并不是直接射入就行，而是要穿过另外圆形之间的空隙，这可就有难度了，不仅如此，还要在规定时间内完成射箭，手疾眼快用在这里再合适不过了。

头脑风暴应用截图

每次训练之后，小编都被自己的记忆能力深深折服，怪不得总忘事呢，看来需要提高的空间还很多。简单体验了一下头脑风暴的各项内容，发现它的设计还是挺科学的，评论中也有用户表示在使用一段时间过后，真的觉得可以改善记忆力，你也快来试试吧。

Fit Brains Trainer（脑力健康训练师）

Fit Brains Trainer是一款记忆训练绝佳助手，它曾被90个国家评为教育类应用的第一名，并入选App Store最佳应用名单，到目前为止依旧是编辑推荐的工具类App，甚至在App Store中获得了4星半的高分，现在咱们就来简单体验一下它到底有何奇妙之处。

在训练开始之前，应用会请用户做一份脑力训练校准，并通过用户的设置来自动匹配相应难度和水平的训练课程。注意课程分为不同阶段，且每个阶段的训练项目也不相同。第一项名为“堆叠圆盘”，应用给出数个圆盘堆叠的侧视图，玩家需要从给出的顶视图中挑选出一个匹配的，随着游戏的进行，堆叠的圆盘将会越来越多。

Fit Brains Trainer

Fit Brains Trainer

Fit Brains Trainer

第二项大家肯定都见过：“麻将配对”，玩家需要在短时间内记住相同的两张麻将牌，并在牌翻过去之后准确进行配对。牌会不断的增加，且位置也越来越乱，时不时就会出现点错的情况，别忘了配对是有时间限制的，犯错的机会也有限，若是无法完成只能重新来过。

Fit Brains Trainer

Fit Brains Trainer

每个课程包含有5项训练，在每次训练过后都可以立即查看分数，包括综合评估以及与其它用户的对比，方便得知自己的情况。另外，在课程结束后也会出现课程结果，每一项训练内容都会得出独立的分数，并从中评估出用户最强的区域，非常科学。

Fit Brains Trainer

除了自动匹配，Fit Brains Trainer支持自定义课程，也就是说，如果你认为自己哪个方面比较薄弱，完全可以加强这方便的训练，最终实现整体提升。