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看完51岁珍妮弗·洛佩兹这身材和状态我酸了!

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不得不说,即将迎来自己51岁生日的“洛霸”珍妮弗·洛佩兹(Jennifer Lopez)最近的状态也太好了!



今天还在Ins上po了自己超减龄的真香发型

已经50岁的珍妮弗·洛佩兹,不仅脸上看不出任何这个年纪该有的样子,

身材管理的也非常好,


50岁依然拥有肉眼可见的电臀腹肌马甲线,状态不输年轻时。


不久前,霸姐还参加了Super Bowl的中场表演,不仅和另一位拉丁女神夏奇拉(Shakira)同台飚舞,


live现场超燃,


还找来了自己11岁的女儿伴唱,让大家又惊又喜。


除了在Super Bowl上的惊艳亮相,在去年九月的米兰时装周秀场上,珍妮弗·洛佩兹还穿着自己20年前走格莱美红毯时穿的绿色印花裙走了一场秀。


先不说同一件衣服20年后穿着仍合身有多难做到,单从这件礼服裙的设计来看,没有料和自信是很难穿出气质的!但我们霸姐做到了。瞅瞅这走台的气场,不愧是拥有全球最贵body的女人


珍妮弗·洛佩兹曾为自己的脸、头发、胸、臀等8个身体部位投保,如果受到伤害或丧失功能,她将得到近107亿人民币的赔偿金。


从年轻时就酷爱健身的她,过了50岁皮肤仍紧致,体态看上去也很年轻有活力。


除了在专业健身教练的指导下坚持健身,出席重要场合前,珍妮弗还会用“10日断糖断碳水瘦身法”来帮助自己快速减脂。

虽然完全戒掉糖和碳水的减肥方式有点极端,但霸姐表示确实是有效的,还大方分享了自己的餐单:在10天内完全不能吃面包、土豆、米饭、糖、咖啡因、牛奶、意大利面等七类食物,只能吃肉跟蔬菜,并且每天要喝大量的水,一些高糖分的水果也不能吃,只能吃少量的蓝莓、草莓等莓果类。


“在刚开始戒糖和碳水的时候比较痛苦,但后面几天就轻松多了,会感觉自己的身体不再水肿,变得轻盈起来。”

长期用戒糖戒碳水的方法减肥对健康是有害的,所以医生建议想尝试的话,一个季度坚持3-5天就可以了。

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