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38岁孙艺珍赢了Lisa获全球百美冠军 她凭什么?

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这段时间,韩国女星孙艺珍真是一举一动都是话题啊!

不久前,因为和绯闻男友玄彬合作《爱的迫降》人气狂飙,

不仅凭该剧拿下“2020百想艺术大赏”最佳人气奖,典礼上与玄彬的暧昧互动也被CP粉喊话“赶紧官宣在一起!”


而且,38岁的孙艺珍近日更成为“2020全球最美女星”第一,成功击败了23岁的人间芭比Lisa


看来我们艺珍欧尼才是人气不落的真女神!


被称为韩国最上镜女演员的孙艺珍,一直以来都是韩国演艺圈的红人,气质清新优雅,笑容甜美又疗愈~,

这样的神仙姐姐谁不爱?难怪在拍《爱的迫降》时,和男主玄彬产生了超多甜蜜化学反应,不断被传假戏真做俩人有认真在恋爱呢~


《爱的迫降》剧照


今年38岁的孙艺珍,从外表根本就看不出真实年纪,就算跟比自己年轻的男演员搭戏扮CP也完全没压力,



《经常请吃饭的漂亮姐姐》剧照

身材管理更是数十年如一日的好,怪不得能以435.4万票的绝对优势,轻松拿下“2020全球最美女星”的桂冠。


孙艺珍曾坦言,现在的颜值和身材都是努力保养和运动的结果,因为自己喜欢吃美食,又是易胖体质,所以会非常认真的做身材管理,


孙艺珍说因为年纪大新陈代谢会变得比较慢,单靠控制饮食来减肥效果并不好,所以她的减肥方法大部分都是以健身运动为主,


如果时间允许她会每天都花一段时间来做运动,即便在拍戏非常忙的情况下,她也会每周至少运动三天,每次运动40分钟到1小时。


宅在家的时候,她会选择一些简单的有氧运动,比如转呼啦圈、举哑铃和做普拉提,


孙艺珍在一次节目中很随意的就完成了一组高难度普拉提动作,看得主持人目瞪口呆,而且她还有TRX讲师资格证,并且坚持TRX训练已经十年了!


TRX运动的强度和难度都挺高的,怪不得孙艺珍的身材能保持的这么好!


其实就连睡前,她也会花些时间做运动,比如做一些简单的伸展运动,帮助舒缓肌肉压力,也能让自己美美的睡个好觉~


在保养方面,孙艺珍说自己很容易水肿,所以喜欢泡半身浴来帮助身体加速代谢和排汗,另外在泡澡的时候也会加入美肤精油,疗愈又舒压。


比起运动,孙艺珍对饮食就没那么多要求了,但她一定会坚持吃早餐,


她的早餐食谱其实很简单,就是新鲜蔬果搭配水煮鸡蛋、酸奶等,肉类则是多吃海鲜来补充健身后所需的蛋白质,尽量少吃油炸辛辣的食物和甜食,她认为吃饭的时候定食定量非常重要。

孙艺珍也曾提醒粉丝,想要好身材真的不用饿肚子,加大运动量就好了!吃饭的时候就开心的吃,但不要随便乱吃,这样反倒不容易胖,皮肤和精神状态也会非常好。

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