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郑爽的“漫画腿”你也可以拥有!

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(原标题:总说郑爽的腿细的吓人!这一次她的乖萌少女“漫画腿”你羡慕都来不及了吧!)

《夏至未至》郑爽片段

最近,郑爽的腿可是强势霸占热搜!白色的衬衫,搭配百褶裙,白色的运动袜,整体看下来就是像漫画里走出来的少女!这样一双又白又细又直的腿也被网友称作是乖萌的“漫画腿”。

《夏至未至》郑爽片段

不止是在剧中,在生活中,郑爽随随便便拍照片,腿部的线条都是非常的完美,又细又直的!

郑爽私照

其实除了郑爽拥有美腿之外,娱乐圈也有不少女明星的腿又长又美!大幂幂就是其中之一哦!大幂幂不仅脸张的好看,身材那也绝对是没得挑,一双美腿又长又白,很多女孩走自愧不如了吧!

杨幂私照

那么究竟大幂幂有什么好的腿部保养方法呢?下面咱们就来一一为大家解答!

全腿按摩

脚部是很多身体部位的反应区,多对脚底穴位进行按摩,可有效消除腿部的浮肿,对身体也有保健作用,另外,还可使用使用精油给全腿按摩,促进血液的循环,让双腿皮肤更细腻更柔滑。

腿部肌肤长期不护理,也会造成角质层堆积,腿部肌肤就会变得粗糙、暗沉,所以,一周进行1-2次的去角质护理,可让腿部肌肤更白嫩,需要注意的是,清除角质后,一定要给肌肤进行补水保湿

一款温和去角质护理产品,柔软细腻的乳霜质地,融合天然去角质微粒,温和去除肌肤老废角质,让后续保养品更吸收。蕴含普罗旺斯高地榆绣线菊与桑根精萃等天然美白精华成分,洁净肌肤的同时,改善肌肤暗沉,令肌肤呈现柔软平滑,净透焕亮肌肤。

说到美腿就不得不提江疏影!江疏影有着一双大长腿,可以说她走到哪都吸睛无数!穿衣打扮也一直时髦气质,真想问问她究竟是怎么长的!

江疏影私照

当然啦,江疏影也有护理腿部肌肤自己的小方法,下面就给大家透露一下!

保湿滋润护理

将具有保湿功效的身体乳涂抹在腿上,尽量涂得厚一些,如果腿上肌肤特别的干燥,可以在保湿乳中加入一滴精油混合使用,再用保鲜膜包裹腿部,5分钟后取下,并按摩至吸收,可让腿部线条更完美,同时腿部肌肤也变得更白嫩。

现在学会腿部肌肤护理的方法,那么咱们就进入瘦腿的部分,每天坚持五分钟,逆天“漫画腿”你也可以有!

瘦腿动作图

动作一:

用双手和膝盖撑地,将单侧腿往后延展至臀部的高度,利用大腿后侧的力量将腿抬起。

单边至少完成10组,最终可加到20组。

动作二:

腿部呈微弯的姿势,并举至臀部的高度即可。动作过程中要多利用腹部与大腿的力量,并维持脚尖朝上,想像自己正利用脚尖轻点天花板。

至少完成10组,进步到能完成20组。

动作3:

踩住毛巾同时将腿向外伸展,利用大腿外侧和臀部的力量来完成动作。单边至少完成8组,并以20组为目标,完成后换另一边进行。

动作六:

平躺在地上向上挺骻,在最上方的时候稍作停留,然后在慢慢的还原。这个动作能够很好的锻炼腹部,让你的小腹更加的平坦,大腿的线条也会更好哦!

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