天天都做防晒的绝对都是对自己的脸认真负责的仙女,那你知道有防晒要怎么买吗?跟风网红?看SPF值?自以为做好了防晒,其实并没有,最后还要赖到产品头上……这样真的好吗?
讲真,如果你一年四季,全年365天都坚持防晒,却还是晒黑晒老,很大一部分原因是你没弄清楚防晒的原理。比如——紫外线到底是怎么伤害皮肤的你真的知道吗?防晒霜上面写的东西都代表什么?SPF值真的越高越好吗?
总之,不要晒黑了就赖人家产品不好,先看看自己对防晒有没有错误认知再说吧。
1.晒黑和晒老的“凶手”并不同
紫外线根据波长可以划分为UVA、UVB和UVC三种,波长越长,穿透能力越强。但其实不用记那么多,你就需要知道UVA和UVB对你的皮肤伤害非常大就够了。
(1)UVA
它可以破坏真皮主要成分——胶原蛋白的结构,从而使皮肤厚度减薄,失去丰盈和润泽。也就是我们经常说的“肌肤暗沉”和“皮肤没有光泽”的原因。
当UVA进一步照射到基底层下的纤维母细胞时,就会抑制它合成胶原蛋白。说白了,就是皮肤制造胶原蛋白的能力下降,那可想而知,皮肤被暴晒以后,状况会有多糟糕。
总言而之,UVA是造成皮肤老化的一个重要原因。
(2)UVB
UVB会刺激表皮层中的黑色素细胞加速分泌黑色素,以发挥其吸收紫外线、构筑肌肤屏障的特性,这一特性会导致肤色变暗沉、变黑。
也就是说,UVB是导致皮肤晒黑的原因之一。
(3)UVC
这个穿透能力比较弱,在抵达地面之前就已经被臭氧层吸收掉了,所以对皮肤的影响可以忽略。
2.比起防晒黑,我们更应该防晒老
前面说了,UVA能直达我们皮肤的真皮层,破坏弹性纤维,让皮肤合成胶原蛋白的能力受阻,进而使色素积聚,产生皱纹、色斑。
而UVB的热能会晒伤及晒黑皮肤,引起红肿和脱皮,但大气臭氧层能阻隔近98%的UVB。
所以,晒黑并不可怕,我们可以通过使用一些市面上常见的美白精华来进行美白修复,但是一旦晒老,皮肤的机能遭到破坏,就很难恢复生机。
注意:在购买防晒产品时,一定要仔细阅读说明,选择适当防晒系数(SPF值)的产品,还要搞清该产品有无防UVA的功能(一般来说,只标有SPF标志的产品是不防UVA的,必须要带有PA值的才可以有效阻挡UVA),这样才能买到需要的产品。
3.选购防晒产品时,并不是SPF值越高越好
SPF值的大小只表示延缓肌肤受到UVB侵害而晒伤的时间长短,也就是说,SPF值的高低决定了皮肤可以承受日晒时间的长短,而不是紫外线的强度。也就是说,SPF30的防晒能力并不是SPF15的两倍,只是防晒作用时间更长而已。
举个例子,以肌肤被晒红所需时间的平均值为10-15分钟来计算,涂抹了SPF15的防晒产品以后,可以延长肌肤在150-225(15分钟XSPF倍数)分钟后才开始被晒红、晒黑。
4.PA值是指产品抵御UVA的能力
前面我们提到UVA虽然不易晒伤、晒黑皮肤,但会引起肌肤老化及病变,所以,抵御UVA就显得尤为重要。现在市面上的防晒产品,除了SPF值,还会有一个PA值紧随在后。加号越多,表示越能拦截长波UVA对皮肤深层的基因损害。
PA正确的说法是Protection of UVA-1,也就是说这个PA值与“防晒老”有着密切关系。
一般来说,PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍(4小时左右),PA++表示可以延缓4-8倍的时间(8小时左右),PA+++表示可以延缓8倍以上(12小时左右)。
5.阴天也要做好防晒
这是必须的,不管是阴天雨天还是什么天,难道太阳被遮住了就真的没有太阳了吗?紫外线穿过云层,UVB是少了,但是UVA还在啊!不防晒,你等着变黑?
这些防晒须知都记下来了吗?